Ничего не хочется совсем, хочется все бросить и закрыться одной дома. Как выйти из этого депрессивного состояния?

Состояние такое: ничего не хочется совсем. Проблем особых вроде нет, мелочи если только. А просыпаюсь с мыслью, что ничего не хочется совсем, хочется все бросить и закрыться одной дома