КонсультацииАпатия. Депрессия

На фоне скандалов с МЧ и дискомфорта из-за жизни в чужой стране у меня развилась депрессия. Как справиться?

27
24 нояб. 2022
Наталья
Мне 26 лет. Живу в Мексике уже полгода с молодым человеком. Часто ругаемся, ссоримся, не слышим будто друг друга. Я в новой стране вообще чувствую себя некомфортно и совсем чужой. На фоне скандалов и дискомфорта у меня развилась депрессия, из-за которой я не могу подавлять и контролировать свои эмоции (слезы, очень часто). Очень часто думаю о своей детской травме и не могу ничего с этим сделать. Я вижу и чувствую как себя убиваю этим стрессом, но совершенно ничего не могу сделать. Парень немного грубоват и не показывает мягкость, на мои слезы он реагирует агрессией и вспыльчивостью. Каждый раз глядя на себя в зеркале я чувствую апатию к самой себе. И будто прям ненавижу. Помогите пожалуйста, как справиться с этим?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
24 нояб. 2022

Здравствуйте!

27 нояб. 2022

Наталья, здравствуйте!

Сегодня истекает срок бесплатной консультации.

Ваш запрос еще актуален?

28 нояб. 2022
Наталья

Здравствуйте, да ещё актуален

28 нояб. 2022
Очень часто думаю о своей детской травме и не могу ничего с этим сделать.

Расскажите, пожалуйста, кратко про это.

28 нояб. 2022
Помогите пожалуйста, как справиться с этим?

Уточните, пожалуйста, есть ли у Вас возможность обратиться ко врачу?

28 нояб. 2022
На фоне скандалов и дискомфорта у меня развилась депрессия, из-за которой я не могу подавлять и контролировать свои эмоции (слезы, очень часто).

Напишите, пожалуйста, какие ситуации вызывают у Вас эмоции?

Какие мысли приходят Вам в голову, когда происходит такая ситуация?

Что Вы делаете, когда это происходит?

Как успокаиваетесь?

28 нояб. 2022
Парень немного грубоват и не показывает мягкость, на мои слезы он реагирует агрессией и вспыльчивостью.

Правильно ли я понимаю, что Ваш молодой человек пугается Ваших слез и не знает как Вам помочь?

Как бы Вы хотели, чтобы он Вас поддержал в момент, когда Вы плачете?

Он всегда был таким, с момента Вашего знакомства?

Когда Вы оба в спокойной ситуации, Вы обсуждали, почему он так реагирует и как бы Вы хотели, чтобы он реагировал?