Умер отец, я виню себя в его смерти. Как это пережить?

По поводу вины ещё поделюсь мыслью, а Вы мне скажете, как Вам это отзывается.

Вы будто бы возложили ответственность на себя за отца и Ваша вина о том, что Вы с ней не справились.

Конечно вы правы, здоровый, дееспособный человек сам несёт ответственность за свою жизнь. И я понимаю, что к этому все и шло. Не сейчас так потом когда нибудь и естественно допускаю это.

Но вину свою все равно ощущаю.

Хотя может быть это судьба и он бы умер в этот день в другом месте по другой причине, как в фильмах, знаете…

Я всегда хотел, чтобы он оставил меня в покое, потому что любой звонок от него это была нервотрёпка, я даже думал почему мама умерла, а не он. Почему мама ничего плохого не сделала и умерла, а он пил как ни в себя и у него ничего не болело. Он даже и умер то не из-за этого.

И вот по сути наступило то, что я хотел. Теперь все должно быть спокойно.

Но я не ожидал что это случится. И теперь будет так больно. Тогда это были как будто просто слова.

А нет ли в Вас вины за то, что Вы этого хотели?

По пробуйте прочувствовать эту вину. О чём она на самом деле?

Действительно ли она о том, что из-за того, что Вы его не переселили, он умер?

Нет, вина больше в том, что я последние два месяца не общался с ним, не отвечал на его звонки, игнорировал сообщения, просьбы. Что поспособствовало тому, что он остался в этой квартире.

Мы общались через бабушку (его тещу). После смерти мамы, он стал названивать ей каждый день, потому что не с кем поговорить.

Может быть надо было поддерживать его как то, ведь после смерти мамы он действительно один остался. Но мне неприятно было общаться с ним пьяным. Плохие ассоциации из детства. А трезвый он особо и не общался.

Причем сообщение с просьбой найти квартиру он тоже мне написал будучи пьяным.

Вот в этом тоже есть чувство вины, что я его не поддерживал. Тогда я злился на него. Но злость пропала только сейчас и появилось чувство вины.

На что именно Вы злились?

Дмитрий, а кто поддержит Вас?

У Вас были эти силы, чтобы его поддерживать?

Злился я на то что он вечно пил, меня постоянно доставал просьбами, был несамостоятельным, особо не старался найти работу. И на то, что у него была куча долгов, заблокированы все карты и счета, но его это не волновало. Пользовался он маминой картой которую еще не заблокировали либо бабушкиной.

А тоска в том, что я вспоминаю светлые моменты когда он был трезвый и все вроде было в порядке. Мы даже тогда не ругались. Ругались только когда пьяный был. Не особо общались конечно, мама была мне ближе. Но все же.

Мне было очень тяжело после смерти мамы, но я не выдавал и не показывал этого. По мне и не видно было, что в душе тоска и боль. Я просто работал и жил дальше. Но мысли об этом присутствовали каждый день.

И всё же, у Вас были эти самые силы, чтобы его дальше тянуть?

Вы один ребёнок в семье?

Не было, да, один.

Тогда как можно поддерживать, когда нет на это сил?

Вы вообще-то тоже в тот момент переживали потерю.

Я хочу попросить вас выделить только те моменты, в которых Вы реально были виноваты.

Не те, где есть ещё какие-то связующие цепи, а вот где целиком и полностью всё зависило ТОЛЬКО от Вас.

Честно говоря даже и не могу вспомнить такие моменты, ничего плохого не делал. Единственное - не всегда выполнял просьбы денежные и все.

Как Вы сейчас себя чувствуете?

Что-нибудь изменилось в Вашем отношении к вине за то время, пока мы беседуем?

Спасибо, чувствую себя чуточку лучше. Я понимаю, что здесь в принципе нет моей вины, но тяжело так сразу выкинуть из головы все те мысли, которые я внушил себе.

Дмитрий, проживание горя, а тем более, когда отношения были не особо хорошие, очень тяжело.

Когда взаимоотношения качественные, то отпустить будет чуть проще, но в Вашей истории чувство вины вполне нормально. Смею предположить, что у Вас были некие обиды, недомолвки и отец ушёл, всего этого не разрешив.

Да, вы отказали ему в помощи, да, случилась такая печальная ситуация, но Вы имели и имеете право злиться на отца и выбирать другой вариант развития событий, вместо того, чтобы идти у него на поводу.

Вокруг были другие люди, которые тоже могли помочь. Увы, случилось так, как случилось.

Мне бы хотелось порекомендовать Вам писать письма отцу со всем тем, что Вы испытываете.

Можете писать о своей вине, о тёплых чувствах, которые возникают от воспоминаний, когда было всё хорошо, о злости и даже ненависти, если она была.

Очень важно, чтобы в проживании горя Вы давали возможность Вашим чувствам проявиться.

Там будет и вина, и ненависть со злостью, и сожаление о том, что не прожили чего-то, не получили от папы.

Я ещё раз повторюсь, что процесс проживания горя довольно тяжёлый и неприятный, но если Вы будете заглушать и уходить от чувств, то это всё непрожитое будет гореть там внутри ещё дольше.

Можете писать письма, рисовать, оттанцовывать, отвывать своё горе, если надо и если требуется.

Важно дойти до мысли о том, что Я НИ В ЧЁМ НЕ ВИНОВАТ.

Дмитрий, есть ли что-то ещё, что Вам бы хотелось обсудить в данной теме?

Нет, мы обсудили все, что беспокоило меня больше всего.

Спасибо большое, ваши слева очень сильно поддержали меня сегодня.