Тревога, что отчислят из института. Как взять себя в руки?

Диана, что общего Вы видите во всех этих ситуациях?

Возможно, неуверенность в себе и не умение отстаивать свое мнение?

Возможно, неуверенность в себе и не умение отстаивать свое мнение?

Диана, можете сделать предположение - когда впервые возникло это чувство неуверенности, ощущение, что не можете отстоять свое мнение?

Можете сделать предположение - когда впервые возникло это чувство неуверенности, ощущение, что не можете отстоять свое мнение?

Может быть тогда, когда человека меня не дослушал до конца, вовсе не слушал или оскорблял меня за мое мнение

Может быть тогда, когда человека меня не дослушал до конца, вовсе не слушал или оскорблял меня за мое мнение

Какой-то конкретный человек?

Какой-то конкретный человек?

Многие бывшие друзья, учителя в школе и в семье такое бывало

Я понимаю Вас. Это вызывало много боли, когда друзья, родные, учителя проявляли неуважение и оскорбляли Вас. Похоже ли это на то, как проявляет неуважение сейчас Ваша подруга?

Да, безусловно похоже

Есть ли кто-то еще кто сейчас оскорбляет и не уважает Вас?

На данный момент, скорее всего, нет

В самом начале Вы написали, что ощущаете, что «мне кажется, будто весь мир настроен против меня». Как сейчас Вам кажется? ВЕСЬ мир настроен против Вас?

Мне кажется, что нет

Диана, скажите пожалуйста, как Вы сегодня себя чувствуете?

Нам с Вами удалось распознать происхождение Вашей тревоги, которая явилась причиной сложности в усвоении учебного материала. Тяжелые воспоминания вызывают сложность в построении коммуникации с однокурсниками, Вы боитесь повторения неприятного опыта.

На примере мысли («мне кажется, будто весь мир настроен против меня») у Вас получилось прийти к осознанию того, что воспоминания и Ваше настоящее разделены, и не всегда то, что произошло с Вами когда-то будет «преследовать» Вас в отношениях со всеми.

Диана, скажите пожалуйста, удалось ли Вам выполнить упражнение, которое я предлагала Вам? (выше в нашем диалоге). Появилось ли осмысление своих качеств или возможно новые мысли, заключения о себе? Хотели бы поделиться этим?

Да, пробовала. Просто дело в том, что я даже не знаю, где эти недостатки пригодились бы

Диана, любое суждение - это субъективная оценка. Это значит, что на каждую оценку можно найти альтернативную оценку, в том числе и противоположную. (Не можете поддержать разговор = вы говорите о только важном, уважаете чужие границы. С трудом заводите знакомства = ваш внутренний мир вас устраивает, вы цените уединение и можете фильтровать входящий поток людей в вашу жизнь).

Диана, сегодня заканчивается время бесплатной консультации. Скажите пожалуйста, что стало для Вас особенно важным в консультации? Насколько для Вас прояснился вопрос и как Вы видите пути дальнейшей работы? Я буду ждать Вашего ответа.

Чтобы завершить консультацию нажмите «завершить» и сможете оставить свой отзыв.

Желаю Вам всего хорошего.

Спасибо большое вам за помощь.

Мне правда помогли ваши советы и особенно, ваша поддержка. На протяжении всего разговора с вами я чувствовала, что вы действительно заинтересованы в том, чтобы мне помочь, быстро отвечали и не игнорировали мои проблемы.

Вы не только как психолог замечательная, но и как человек.

Спасибо)

Диана, благодарю Вас за такую теплую обратную связь. Была рада поддержать Вас, если решите продолжить - я готова оказать помощь.

Чтобы закрыть данную консультацию, пожалуйста, выберите «завершить».