Отсутствие самореализации и сложности в общении с родителями и коллегами. Что делать дальше?

Невозможность сохранить отношения, быстро угасает интерес, сложности в общении с родителями, коллегами и друзьями. Низкая самооценка, нелюбовь к себе, непонимание своего пути, отсутствие самореализации. Кредиты и долги. Постоянное отсутствие энергии или появляется не надолго, выгорание, почти нет аппетита. Вспыльчивость, агрессия, тревожность, депрессия, апатия, панические атаки (насчет последнего не уверена). Ну а изюминка на торте после всего стало: на меня напал мужчина с ножом на работе. Не пострадала, повезло... Как мне говорят. Теперь даже со снотворным ещё хуже сплю. По крайней мере чувствую себя немного выспавшейся из-за таблеток. И я без понятия что делать дальше.