Стыдно за себя, всё время прокручиваю в голове ситуацию

Мне 22. Не замужная. Как то раз у стоматологии была у приёма и надо была записаться на следующей приём а я не правильно говорила время и произности свое мнение по русски и из-за этого у мне стыдно. И это все на голове прокручиваюю сново и сново. На самом деле я другой национальности.