Нет желания жить, апатия и самоповреждения. Как быть?

У меня нет желания жить. Вроде, всё хорошо, у меня есть родители, друзья. Но я постоянно в каком-то апатичном состоянии. Лет с 13-14 у меня появилось желание убить себя. Начиналось всё с плохого настроения, которое с каждым днём всё не прекращалось. Резал себя, сидел на карнизе, но не решился наложить руки, потому что чувствую ответственность за окружающих. Раньше, когда всё началось, часто плакал по ночам, но последние 2 года я не могу заплакать, даже если очень хочу. Я просыпаюсь уставшим, весь день хочу спать. После занятий почти всегда засыпаю на 3~ часа, чувствую возможность Что-либо делать часа 2-3 и всё. В окружении друзей и родных всё становится более-менее, но стоит поймать хотя бы одну неправильную мысль, и всё летит к чертям. Бывали случаи, когда в начале прогулки всё было хорошо, но через некоторое время я просто втыкал наушники в уши и уходил. Мне ничего не хочется, а всё, что раньше хоть как-то спасало, сейчас не помогает. Компьютерные игры и гитара раньше давали много эмоций, помогали отвлечься, но сейчас нет никакого желания этим заниматься. Только заставлю себя сесть за что-то и тут же понимаю, что не хочу этим заниматься. Мерзко от самого себя, когда рассказываю о том, что тревожит, друзьям. Я постоянно помогаю им, они мне тоже, но от этих разговоров никакого толку. Только желание вернуться во времени и прервать эту тему. Боюсь, что у меня есть какое-то заболевание. Не хочу сидеть на таблетках, но и существование вместо жизни меня тоже не устраивает