Не могу нормально есть, боюсь набрать лишние кг. Что делать в такой ситуации?

Алина, Вы можете посмотреть мои другие открытые консультации. Вам лично, я бы рекомендовала пройти обследование на рпп и, возможно, терапию.

Спасибо, посмотрю. А где обычно проходят обследование на рпп?

В клиниках, которые специализируются на рпп. Либо можно пройти диагностику у психолога, который работает с рпп. Очно или онлайн. Какой у Вас вес и рост?

Рост - 160-162, вес 57 кг

BMI в границах нижней нормы. Переходите на нормальное питание, не передайте. Тренируйтесь без фанатизма. Купите пару консультаций и пт, чтобы дали программу тренировок, которая поможет без ограничений и жертв достичь желаемой фигуры. Если есть какие-либо диагнощы, то вначале к доктору.

Если же проблема глубже и неприятие фигуры есть неприятие себя, то тут понадобится психотерапия.

Спасибо за помощь!