КонсультацииМежличностные отношения
Не умею общаться и заводить друзей. Что я делаю не так?
Здравствуйте. Готова помочь вам разобраться. Ознакомьтесь пожалуйста с правилами бесплатной консультации. Устраивают ли они Вас?
Здравствуйте, да, все устраивает
Научиться строить отношения с людьми, те иметь друзей и вторую половинку, легко уметь общаться
Научиться строить отношения с людьми, те иметь друзей и вторую половинку, легко уметь общаться
Анна, если конечная цель такая. Можно ли ее разбить на отрезки? Как вам кажется какой отрезок (шаг) был бы первым?
Я просто хочу иметь пару хороших друзей и уметь с ними нормально общаться
Зачем Вам это (какая потребность стоит за этим желанием)?
Я не знаю, как наладить с ними контакт. Я не умею разговаривать вообще, я не знаю как поддерживать дружбу. Я не знаю, как часто надо писать человеку, как часто проводить с ним время.
Как Вам кажется, что помогает другим людям поддерживать контакт?
Есть ли у вас необходимость в другом или же Вам хорошо наедине с собой?
Как вам кажется какой отрезок (шаг) был бы первым?
Не знаю, может быть подойти к человеку и начать диалог
Зачем Вам это (какая потребность стоит за этим желанием)?
Я постоянно сижу дома, когда мои сверстники гуляют и тусуются. У меня возникает ощущение, что вся жизнь проходит мимо меня и мне нечего будет вспомнить потом
Как Вам кажется, что помогает другим людям поддерживать контакт?
Общие интересы и заинтересованность обоих людей в общении
Есть ли у вас необходимость в другом или же Вам хорошо наедине с собой?
Мне хорошо наедине с собой, но иногда хочется провести время с кем-то
Я постоянно сижу дома, когда мои сверстники гуляют и тусуются. У меня возникает ощущение, что вся жизнь проходит мимо меня и мне нечего будет вспомнить потом
Это ощущение на уровне головы или на уровне чувств?
Общие интересы и заинтересованность обоих людей в общении
Чего из этого у вас не возникает?
Я постоянно сижу дома, когда мои сверстники гуляют и тусуются. У меня возникает ощущение, что вся жизнь проходит мимо меня и мне нечего будет вспомнить потом
Подумайте еще раз над вашей потребностью. В чем ваша нужда? Потребность в смысле жизни? Тогда как другие в этом помогут?
Как вам кажется какой отрезок (шаг) был бы первым?
Не знаю, может быть подойти к человеку и начать диалог
Тут я имела в виду, цель нашего общения. Вначале, Вы написали что цель консультации "Научиться строить отношения с людьми, те иметь друзей и вторую половинку, легко уметь общаться". Я задумалась, а возможно ли реализовать такой запрос за максимум три дня бесплатной демонстративной консультации?
Предложила разбить эту цель на несколько маленьких целей.
Как Вам кажется реальна ли цель заданная вначале? Бывает так в жизни, что ставите цель не ориентируясь на реальные возможности?
Это ощущение на уровне головы или на уровне чувств?
Больше на уровне чуств, но годовой думаю также
Чего из этого у вас не возникает?
Взаимной заинтересованности, я могу быть заинтересована человеком, а он мной нет. Обычно я никому не нужна
Подумайте еще раз над вашей потребностью. В чем ваша нужда? Потребность в смысле жизни? Тогда как другие в этом помогут
Это не то, чтобы смысл жизни. Просто насыщенные событиями и эмоциями дни. Я не считаю, что мой смысл жизни состоит в этом.
Тут я имела в виду, цель нашего общения. Вначале, Вы написали что цель консультации "Научиться строить отношения с людьми, те иметь друзей и вторую половинку, легко уметь общаться".
Я не знаю (
Как Вам кажется реальна ли цель заданная вначале?
Задать нужное направление, мне кажется реально.
Бывает так в жизни, что ставите цель не ориентируясь на реальные возможности?
Да, часто
Бывает так в жизни, что ставите цель не ориентируясь на реальные возможности?
Да, часто.
Давайте посмотрим на то, что вы пишите о себе еще раз
Я не умею разговаривать вообще, обычно я просто слушаю, если мне надо сказать что-то самой, я скажу что-нибудь глупое, или "душное", или то, что может обидеть человека и я этого не пойму
Возможно, первый шаг, начать изучать людей. Например в кружке по интересам, где с одной стороны будет взаимодействие, с другой нет необходимости завязывать близкие отношения. Есть психотерапевтические группы для подростков. Личная психотерапия, где вы будете на примере отношений с терапевтом узнавать подробности построения контакта. Или же, как вариант, найти человека похожего на Вас.
Все таки я бы еще подумала на тему действительно ли Вам интересен и нужен контакт с другим или вы просто нуждаетесь в эмоциональной насыщенности, тогда можно рассмотреть другие способы этого насыщения.
Анна, Вы пишите, что учитесь в школе. Скажите, Вам есть 18 лет?
Возможно, первый шаг, начать изучать людей. Например в кружке по интересам, где с одной стороны будет взаимодействие, с другой нет необходимости завязывать близкие отношения.
Я по этой причине начала ходить на танцы, но там также ни с кем даже не познакомилась. Я боюсь начать с девочками разговор, что меня посчитают какой-то странной. Плюс я не знаю, как завести разговор, что именно сказать.
Все таки я бы еще подумала на тему действительно ли Вам интересен и нужен контакт с другим или вы просто нуждаетесь в эмоциональной насыщенности, тогда можно рассмотреть другие способы этого насыщения
Я хочу хотя бы попробовать построить контакт с другими
Анна, Вы пишите, что учитесь в школе. Скажите, Вам есть 18 лет?
Да, есть
Я хочу хотя бы попробовать построить контакт с другими
А как Вы строите контакт с членами своей семьи?
Я по этой причине начала ходить на танцы, но там также ни с кем даже не познакомилась. Я боюсь начать с девочками разговор, что меня посчитают какой-то странной
Начать, разговор может быть следующим этапом. Пока можно просто присматриваться и изучать людей.
Откуда у Вас представление что Вы странная? Кто-то так говорил?
Откуда у Вас представление что Вы странная? Кто-то так говорил?
Именно странной нет
Но в детстве брат часто издевался надо мной, придирался и смеялся чуть ли не над каждым словом
Но в детстве брат часто издевался надо мной, придирался и смеялся чуть ли не над каждым словом
Возможно, дело в Вашем отношении к себе и излишней критичности? Ведь действительно интересно, что Вы сами даете себе внутренние оценки "странная", " скажу что-нибудь глупое, или "душное"". Вы пишите, что написали и человек был занят. Такое бывает. Но вопрос как вы реагируете внутренне, что чувствуете. Возникает ли ощущение себя не такой, отверженной, недостойной?
Не ответили на вопрос. Как Вы строите контакт с членами своей семьи? Опишите отдельно по каждому
А как Вы строите контакт с членами своей семьи?
С братом не общаюсь, только по необходимости. С отцом раз в месяц по переписке, он живёт в другом городе, они с мамой в разводе. С отчимом (живём вместе) общаюсь по необходимости. Общаюсь с мамой, довольно близкие отношения, общаемся за чаем, переписываемся. С младшей сестрой (3 года) часто провожу время, присматриваю за ней раза три в неделю по вечерам
Возможно, дело в Вашем отношении к себе и излишней критичности? Ведь действительно интересно, что Вы сами даете себе внутренние оценки "странная", " скажу что-нибудь глупое, или "душное"".
Со мной мало кто общается, поэтому я ищу причину в себе и прихожу к выводу, что я слишком странная, глупая, неинтересная, душная. Если бы это было не так, со мной бы общались больше.
Вы пишите, что написали и человек был занят. Такое бывает. Но вопрос как вы реагируете внутренне, что чувствуете. Возникает ли ощущение себя не такой, отверженной, недостойной?
Да, именно так и ощущаю, не такой, не достойной