У меня постоянная тревожность и апатия, наношу вред себе физически, когда сильная моральная боль. Что делать?

Здравствуйте, Анна.

У меня постоянная тревожность и апатия, постоянно о чем-то думаю, это на меня давит

Расскажите более подробно, что так сильно давит, какие проблемы в жизни происходят? Были в последнее время какие-то серьёзные перемены - переезд, возможно учёба или работа, проблемы в семейных отношениях?