Как полюбить жизнь и прийти в норму? У меня нет аппетита и не вижу смысла жить и радоваться

На данный момент я не ела сутки и не ходила в туалет, тк просто лень, нет сил подняться с кровати, не моюсь 4-5 дней, я не считала точно. Только сейчас я смогла немного поесть, но теперь тошнит. Я понимаю, что это не норма, поэтому решила написать сюда, я не знаю что делать. Не вижу смысла жить или радоваться. Нет никаких чувств. Будто кусок мяса бесполезный. Хочу быть жизнерадостной, как раньше. Не знаю как это исправить