Как преодолеть неудовлетворение эмоциональных потребностей в семейных отношениях?

Например если отец оскарбляет маму, кричит, а мама воспринимает это все то девочке смотрящей на это будет заложена такая модель, терпеть оскарбления и мужу дозволено кричать, так как отец делал так а мама позваляла.

Примеры понятны?

Примеры и причины понятны, хотелось бы скрипты поведения при конфликте. Нет ли у вас фраз- фишек для ответа, когда тебя просто обзывают последними словами?

Есть разные варианты поведения... Например

Обзывают последними словами... То можно:

Промолчать...

Оскорблять в ответ...

Уйти...

Задавать вопросы почему вас так называют...

Сказать что это вам не нравится... И вы не готовы это терпеть...

И т.д.

Т. Е вы выбираете удобное для вас в данный момент поведение, таким образом запуская следующую ответную реакцию. И прежде чем запустить реакцию или поведение, подумайте к чему приведет ваш ответ? Какая может быть реакция? А какую реакцию я хотела бы получить? А как мне нужно себя вести что бы получить нужную реакцию.? Мы сами выстраиваем окружающий мир вокруг, и выбираем людей для жизни.

Психолог вам не диктует как вести себя, а помогает выбирать наиболее хорошие варианты для реакций.

Что вы думаете об этом?

Спасибо большое. Буду работать над собой. Очень благодарна, что стали моим собеседником. Возьму Ваши советы на вооружение.