Занимаюсь самобичеванием, не знаю, что мне делать со своей жизнью. Как изменить ситуацию?

Не понимаю, кто я, где моё место в мире, зачем я живу. Не могу развиваться, не могу изменить себя, не могуть общаться с людьми, найти свой коллектив. Каждый день происходит одинаково, но я не могу или боюсь что-то поменять. Я не могу ничего сделать и не хочу. Постоянно занимаюсь самобичеванием.