Нет желания учиться и планировать будущее. Что предпринять в такой ситуации?

В последнее время, всё меньше и меньше хочется с кем то говорить, или просто взаимодействовать. Я чаще стала зависать в играх и книгах, скоро экзамены, желания учиться или думать и будующем нет. Что стоит предпринять для себя самой?