Зависима от интернета, постоянно хочется спать, чувствую подавленность и апатию. Это признаки депрессии?

Галина, здравствуйте! Если Вам подходят условия консультации, я готова обсудить Вашу ситуацию!

Да конечно, подходят

преследуют мысли о том, что к своим 42 я ничего не добилась в этой жизни

Чего бы вы хотели добиться к этому возрасту? Что у Вас есть из образования, умений и навыков? Трое детей - это очень большое достижение и большое уважение к Вашему труду!

Что делать посоветуйте

Какой результат для себя Вы хотите получить от этой консультации?

Чего бы хотела добиться, ну наверное реализовывать себя не только как мама. Смотрю на знакомых, они и с детьми успевают и карьеру сделать и все остальное.

Какой результат для себя Вы хотите получить от этой консультации?

Просто понять, это что-то серьёзное у меня? Вот это вот депрессивное состояние, энергии ноль, постоянная мысленная жвачка. Или это просто называется уныние?

ну наверное реализовывать себя не только как мама

А как конкретно будет выглядеть эта реализация? В какой сфере? , Что Вам нужно будет сделать для этого? Какие умения и навыки у Вас уже есть?

Вот это вот депрессивное состояние, энергии ноль, постоянная мысленная жвачка.

Стойкое снижение настроения (печаль, апатия, тоска)

Снижение внимания, замедленное восприятие и осмысление происходящего, замедление речи, нет спонтанности в речи.

Скованность в движениях, заторможенность, нежелание двигаться, ухудшение реакций.

Снижение самооценки, самообвинение, самоуничижение, мысли о своей никчемности и ничтожности;

Избегание контактов и страдание от одиночества;

Нарушение сна (бессонница или долгий сон без чувства, что отдохнул), отсутствие аппетита.

Если есть эти симптомы наблюдаются, то нужно обращаться за диагностикой к психиатру, он оценит выраженность депрессии и назначит или психотерапию, или медикаменты, облегчающие состояния и психотерапию.