Как отпустить негативные воспоминания и ошибки прошлого?

С 2014-2015 год я проходил срочную службу. И если говорить честно у меня есть не очень хорошие воспоминания об этом периоде т.к. я не справлялся с той должностью по которой я служил. И от командиров естественно ничего хорошего о себе в свой адрес я не слышал. А совсем недавно пришёл новый человек к нам на работу он бывший военный и по иронии судьбы мы служили с ним в одном батальоне правда друг друга не касались и возможно он меня вряд ли меня помнит. Но его приход напомнил мне о моих недоразумениях (мягко выражаясь) по службе. У меня вопрос как отпустить вот это нехорошее прошлое от себя?