Как повысить свою самооценку и расставить все точки над "и" в отношениях с девушкой?

20 лет, никогда не встречался, опыт в этом деле отрицательный в плане любви. Ситуация следующая. Познакомился с девушкой, когда она была в отношениях. У них были сложные отношения, так как он заменил ею другую. Они длились год. Скажу честно под конец их отношений мы уже общались через сердечки и тп. Они расстались и все пошла по наклонной. В итоге разговора она сказала что устала от отношений и хочет просто общаться. Прошло 4 месяца, мы вроде как просто регулярно общаемся и рассказываем друг другу что произошло. Редко видимся, но когда видимся вроде нам это нравится (не хочу говорить за двоих), я пытаюсь ее поцеловать, но она против (хотя в предыдущих отношениях не было проблем с тактильностью она сама к нему лезла). Сейчас же это просто общение с тем что я ей даю деньги на такое мелкое около 1000 в неделю. До праздников 23 февраля и 8 марта, она сказала что хочет на 8 марта кольцо. Я думаю что она тогда хоть что-нибудь мне подарит и мне будет приятно. Нет, ей было насрать, да и вообще такое ощущение возникает что я нужен чтобы ее проблемы и рассказы слушать, ну и она мне еще разные старые свои фотографии присылает типо ностальгирует. Я бы подумал что она мной пользуется. Но когда я например написал список желаний, она тоже его сделала. Я купил себе наушники которые хотел, но жаба давила купить. Она купила себе тоже краски которые у нее давно лежали. Я пошел в автошколу. Она за мной следом. У нее еще характер такой смешно злючий. Вроде бы как все начало налаживаться в общении. Так как она сама сказала что надо встретиться погулять, а иначе в меня едет крыша с тем что я ей не нужен (да у меня бывает такое когда она скажет что-то по типу. Мне противно целоваться и я вспоминаю что она раньше с другим целовалась) и поэтому наверное я сам себя загоняю в ожидания того что все налаживаться. Но как только не большой сдвиг есть, я начинаю ее грузить что я просто временный друг который нужен чтобы встретить другого. На самом деле сейчас пишу и понимаю что с каждым психом она все меньше и меньше пишет про нас. Вина во мне есть. Я строю из себя жертву что она мне не дает ничего конкретного. Вчера на почве того что она мне написала что она не хочет тактильности, я провел параллели и решил что во френд зоне. Она мне написала сладких снов ❤❤, на что я ответил спокойной ночи. Она спросила где сердечки. Я сказал что люди во френд зоне не должны давать себе ложные надежды. Я понимаю что это выглядит как рассказ 14 летний школьницыКак мне повысить свою самооценку и выбраться из этого болота?