Стала злой и раздражительной, очень угасла, муж хочет развестись. Что делать?

Здравствуйте,

Хорошо, что вы нашли в себе силы обратиться к психологу. Я подготовлю для вас развернутый ответ по вашей теме. При необходимости задам уточняющие вопросы. И у вас будет время обсудить со мной мой ответ.

Да, конечно. Я согласна это обсудить

Для женщины очень важно учиться не тому, чтобы давать, ведь это умение уже целиком заложено в её природе, наоборот, развивать способность получать. И это можно сделать только тогда, когда женщина будет уверена что она достойна получать. Достойно получать - это и есть качество уверенности в том, что "мне ничего не нужно делать для того чтобы получать. Мне это просто положено. И счастье большое счастье для всех это что-то мне дать".

Проблема ещё может быть в том, что женщине дают, а она не умеет принимать счастье, считает себя недостойной. Это легко заметить по тому, как женщина реагирует на подарки и комплименты, словно извиняясь за них и просто не придавая им значения, как к мусору.

Женщина умеет отдавать пока полностью не расслабит мужчину. Тогда он почувствует, что даёт меньше и больше никак, и она не счастлива. Мужчина при этом становится таким же несчастным. В конце концов, мужчина почувствует себя в какой-то степени даже негодяем, ему начинает казаться, что он в некоторых случаях как бы использует ситуацию, иногда действительно может использовать, чаще всего.

Поэтому счастье женщины зависит от её уверенности в себе, что означает, что она прекращает отдавать себя и становится готовой принимать. Женщина чувствует своё счастье только когда её желания исполнены! Ни одна женщина не станет счастливой, исполняет желание мужчины, детей, родителей и т.д. Вы можете это делать, но это не то, что сделает вас счастливой.

Природа мужчины такова, что он желает только исполнять желания женщины. Это надо помнить. Но когда женщина начинает отдавать, то Мужчина воспринимает это как прямое её желание и начинает брать больше, больше, чтобы порадовать свою женщину. Женщина в этом случае полностью опустошается и становится несчастной.

Поэтому самый важный показатель, самое важное проявление того, что ваша самооценка пошла в гору и ваше счастье начало расти - это то, что вы прекращаете отдавать. Вы находитесь в себе силы прекратить давать, чтобы принимать любовь.

Очень важно общение, которое помогает себя почувствовать достойной.

Нужно начать как можно больше времени посвящать себе и своим желаниям. А чтобы услышать свои желания нужно перестать изначально исполнять желания других. Каждый раз задавать себе вопрос: А зачем мне это надо? И что мне это принесёт если я это сделаю? Действия которые имеют вашу личную выгоды и не требуют от вас жертв - это ваши желания. Всё остальные действия - ваше опустошение.

Как давно вы брали для себя любовь окружающих? Сколько вы отдаёте? Что получаете взамен? Умеете ли говорить о своих желаниях? Слышите ли их ещё?

Любовь окружающих не вижу, потому что я всегда в своих мыслях… и мне кажется что я никого не привлекаю что бы кто то дарил мне свою любовь и внимание.

Да данным момент отдаю наверно ни сколько… опять по этой же причине что, угасла и устала от рутины.

Я сама понимаю что если я буду цвести изнутри, отпущу весь этот груз, на мен начнут обращать внимание. Такое уже было со мной. Это были мои первый и длинные отношения, который закончились предательством. Я отходила от этого всего 2 недели, не ела ничего, очень сильно похудела. Не хотела ничего делать. А потом как то в раз поняла что нужно что то менять. Я начала заниматься собой, слушать развивающие книги. Начала гулять с самой собой. И тогда мне стало хорошо! Я уволилась с работы искала новую и параллельно искала новую любовь. И нашла все что хотела. Молодой человек мне очень понравился, он был таким каким я хотела. И я старалась быть такой легкой и приветливой, как слушала и читала всякие лекции про психологию какая должна быть девушка. Потом мы поженились. Я начала замечать что мне чего не хватает, не хватает того что я давно хотела… и я записалась на женственные танцы! Я после занятий порхала как бабочка. Я чувствовала какая я молодец, что работаю над собой! Но танцы пришлось прекратить, из за переезда. Потом мы купили дом. Все деньги и силы уходили в новый дом. Спустя год я поняла что я похожа на бомжа. Нет новой и красивой одежды. Нет женственных платьев. И нет меня прежней. Я себя запустила и упустила. Стала ленивой. Муж это заметил и его это раздражает, мы поругались на этой почве и он хочет развод.

Я снова пытаюсь вернуть себя, нашла поблизости танцы, снова начала ходить. В надежде что я вернусь в себя. Но пока плохо получается, потому что разговор о разводе не дает мне покоя.

Ольга,

С женщиной должно мужчине быть хорошо и легче проживать жизнь. Это не про танцы и платья. Танцы и платья формируют настроение женщины и она меньше ворчит на мужа. Но и от таких уходят, когда мужчине становится тяжело в отношениях.

Как вы думаете, почему вашему мужу с вами стало в тягость? Только из-за настроения?

Не только из за настроения. Скорее из за неуважения к нему. Не понимания его. Не разделяя его интересы.

Почему Вы перестали его уважать Ведь так было не всегда? И почему Вы перестали его понимать? Что случилось?

Я погрязла в домашних делах. В непонимании друг друга. На помощь он мне не шел, а если и шел то после каких то высказываний и наездов. Я понимала что все на мне. И он меня не понимает. Не поддерживал в каких то моментах. И от обиды я потом отвечала тем же… может быть я просто придираюсь к нему, и привыкла думать так

Как говорит свекровь «женщина должна крутиться, а мужчина пусть работает», но я не хочу что бы так было в моей семье. Мы оба работаем, у нас один дома, одни обязанности

Ольга, восстановление отношений происходит в три этапа.

Во-первых, необходимо мотивировать близкого человека к тому, чтобы он тоже согласился за эти отношения бороться, чтобы он тоже понял, что вы не чужие люди друг другу. Вы прожили несколько лет вместе, было много светлого. Вспомните всё хорошее за что вы можете отблагодарить мужа. Выпишите это. И расскажите ему начиная со слов: "Спасибо тебе за то что ты:... "

Далее примите ответственность за то, что происходит на себя. Исключите: "я несчастлива из-за тебя". Вы несчастлива из-за себя. Когда женщина хочет быть счастливой ей не помешает даже муж. Она ставит себе цель и идёт к ней. Поэтому вины вашего мужа в этом нет.

Вторым этапом, после того как вы поблагодарили мужчину, необходимо рассказать ему о своих чувствах. Используйте слова: "в моём сердце накопилось то-то и то-то, такая я глупая, мне было нужно то-то и то-то, а я не сказала". Женщина в отношениях отвечает за то, что она не сказала о том, чего не хотела бы, и не сказала о том, чего она хотела бы. Муж догадается сам-неверная стратегия, которую испытывают многие жёны. Женщине сложно говорить о своих нуждах в спокойном ключе в правильном настроении. Поэтому чтобы мужчина нашёл в себе силы выслушать женщину с любовью и уважением, ей нужно создать атмосферу благодарности и любви.

И далее этап прощения. Простите своего мужа за то, что вы позволили ему построить вашу жизнь так, что теперь в ней нет места для счастья. Попросите у мужа прощение, сказав эту фразу.

А далее Вам необходимо наладить свой контакт с внутренним состоянием, понять что делает вас счастливой, разобраться со своими психотравмами, возможно, комплексами, предписаниями и установками из детства, которые не дают вам достичь радости, и уже, познав свои мечты и желания, нести их мужу и реализовывать. Проблема в вас. И решать её нужно вместе со специалистом, потому что самопомощь и самолечение не гарантирует вам нужного эффекта, может только усугубить ваши отношения с мужем, еще больше запутать, а вы только-только сейчас при помощи данной мной техники соберёте их.

При личной консультации я смогу более детально изучить вашу проблему и предложить варианты решения специально для вас, с учётом ваших внутренних проблем. Поэтому, чтобы найти оптимальный вариант, приходите на личные практики в удобном для вас формате. Как будете готовы, напишите мне в личные сообщения, мы с вами всё проработаем и закрепим положительный результат. Именно вы принимаете решение именно от вас зависит что будет дальше.