У меня тревожный тип привязанности, боюсь потерять партнёра

Здравствуйте, Анна. Ознакомьтесь пожалуйста с условиями консультации

Добрый вечер, Ирина! Ознакомилась!

Можете пожалуйста сформулировать свой вопрос? Что для Вас проблема?

Меня беспокоит то, что молодой человек не привязан ко мне. Хотя мы обсуждали с ним перспективы, он утверждает, что любит (встречаемся больше года), но слова «если хочешь уходить - пожалуйста» подвергают меня в сомнения относительно всех его слов. Моя позиция - если любят - то готовы делать что-то для отношений, бороться, но не так спокойно, пофигистически даже относиться. Но мне кажется, что я утрирую, и стоит понять его точку зрения, ведь он-это он, а я-это я. Хотя даже после такого вывода эти слова не дают мне покоя

Я осознаю то, насколько я эгоистична, но успокоение все не приходит

Если хочешь уходить - пожалуйста»

Эти слова скорее всего были сказаны в контексте какого то разговора и думаю не очень приятного, верно?

У меня тревожный тип привязанности, 

Это Вы определили сами или работали раннее с психологом?

Вы собирались уходить и сказали ему об этом?

Или хотели таким способом привлечь к себе внимание?

Эти слова были сказаны в ходе разговора с моей стороны, когда я сказала Антону, что мне не хватает его и если бы он уделял мне чуть больше времени на расстоянии, я была бы рада. Раздула я конечно проблему до сумасшествия, в чем призналась и осознаю, но тогда он ответил мне, что у нас все хорошо и я накрутила себя. Я сказала, что переживаю, что у наших отношений может быть трещина, на что он начал рассуждать, что это наши отношения и наша ответственность, и если мне настолько все надоест, что захочется идти - он меня отпустит, поскольку насильно любим не будешь и это все- наша ответственность.

Нет, уйти я не собиралась, он уточнил, что может сделать для того, чтобы я не была раздражительной и убедить меня в том, что все хорошо. Спросил, чего я хочу.

С психологом не работала, определила сама, занялась вплотную этим вопросом, когда поняла, что копирую родительскую модель отношений и она не совсем здорова

Занялась вплотную этим вопросом, когда поняла, что копирую родительскую модель отношений и она не совсем здорова

Это очень похвально, что Вы разбираетесь и хотите работать с этим

Меня беспокоит то, что молодой человек не привязан ко мне.

Анна, осознание ли Вы, что отношения построенные на привязанности одного или двух партнеров, не вполне здоровы?

Здоровые отношения подразумевают удовольствие от совместного времяпровождения, но каждый партнер имеет свое личное пространство (хобби, возможно друзья, работа) и не испытывает болезненные чувства, что «где то там без меня ему (ей) хорошо, а должно быть плохо».

Возможно Вашему партнеру действительно кажется достаточным того времени, которое вы сейчас проводите вместе. И это совсем не означает, что он любит Вас меньше или как то не правильно.

Что Вы об этом думаете?

Действительно, это так. Но на фоне нахождения на расстоянии длительное время я понимаю, что мне его очень не хватает, я начинаю страдать, и страдания выливаются в такую неэкологичную для обоих нас форму - нытье о том, что мне его не хватает. Но я сравниваю с тем, как раньше мы переживали расстояние - созванивались чаще, играли во что-то вместе, сейчас, когда я предлагаю, он отказывается, говорит что когда мы воссоединимся, будем это делать, а сейчас из-за работы не получается. Но я переживаю, что по приезде мы просто-напросто отвыкнем друг от друга. У меня так работает психика: видимо, блокируется печаль, и я иногда начинаю как будто отстраняться и привыкаю жить без него. Но мне это совсем не нравится

Сколько времени Вам еще нужно прожить на расстоянии?

У меня так работает психика: видимо, блокируется печаль, и я иногда начинаю как будто отстраняться и привыкаю жить без него. Но мне это совсем не нравится

А для чего Вам эта печаль?

Вы организовываете свою жизнь без него на это период и она должна быть полной и радостной. Привыкать жить без него - это как раз нормально (на период расставания).

Что Вам в этом не нравиться? Какие мысли возникают?

Еще месяц, совсем немного.

Возникают мысли, что у него (да, по большей части что у него) и у меня не будет мотивации при встрече как раньше проводить вместе время (мы живем не вместе, студенты), планировать что-то, осуществлять и так далее. Боюсь, что будет не о чем поговорить, будем притираться друг к другу, или что вообще приедем чужими друг другу.

Сколько Вы на расстоянии?

Давайте представим, что все будет так как Вы написали. Просто представим. Это очень страшно для Вас?

Три месяца.

Не то, что бы страшно, но крайне нежелательно. Хотела бы, чтобы было все хорошо, потому что рядом с ним мне интересно и я чувствую себя любимой

Ну давайте порассуждаем. Ваше сегодняшнее поведение (под вашими страхами и опасениями) имеет результат в качестве фразы, которую он Вам сказал. Не очень приятную. Таким образом человек дает Вам понять, что ему это не подходит. Готовы ли Вы это принять?

Времени на расстоянии у Вас осталось совсем немного. Скоро начнётся новый этап ваших отношений. Этап воссоединения. Не Вы, не он, не можете наверняка знать свои чувства и реакции. Они могут быть какими угодно.

Тревога по этому поводу ведет к попыткам искусственно создать атмосферу «мы не вместе, но рядом». И чем больше Вы пытаетесь это сделать, чем больше усилий прикладываете, тем сильнее напряжение у Вас и у партнера.

Вы имеете в виду, не подходит атмосфера претензий или повышенное внимание, которое я от него требую?

Про напряжение согласна на все 100%.