КонсультацииЛичностные проблемы

Как справиться с чувством стыда за свои действия под алкоголем?

331
06 мар. 2023
Алиса
Как справиться с колоссальным чувством стыда после действий под алкоголем? Ничего не помню, но после рассказа друзей - впадаю в ужасное состояние, не могу существовать без успокоительных уже несколько дней, помогите

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
06 мар. 2023
(изменено 06 мар. 2023)

Здравствуйте, Алиса! Вы пишете, что делали что-то под действием алкоголя. И друзья знают, что поведение Ваше было неестественным, не свойственным для Вас. Все пьяные люди ведут себя не как обычно, так что ничего уникального или удивительного в этом ни для кого нет. Поясните, чего именно Вы так стыдитесь? Того, что выпили так много, что получили алкогольную интоксикацию? Или того, что в состоянии алкогольной интоксикации не можете себя контролировать, как и все остальные люди под действием психотропных веществ?

Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). 2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписке, после чего тема закрывается. независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько Вам потребуется для решения Ваших вопросов. 5 - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.
06 мар. 2023
Алиса

Стыжусь конкретно действий, по отношению к другому человеку. В отличии от меня, человек всё помнит, не знаю как себя вести.

07 мар. 2023

Алиса, расскажите подробнее, каких именно действий Вы стыдитесь? Кем приходится Вам этот человек? Изменилось ли отношение человека к Вам, его поведение по отношению к Вам? Извинялись ли Вы перед ним за те действия?

07 мар. 2023
Алиса

Проблема в том, что подробностей я не помню, а человек на контакт не идет. Это друг, в которого я была влюблена. Извинялась.

07 мар. 2023
(изменено 07 мар. 2023)

Алиса, сначала Вы пишете "Стыжусь конкретно действий, по отношению к другому человеку. ". А теперь выясняется, что Вы не знаете за собой никаких действий, за которые нужно было бы стыдиться - Вы ничего не помните и Вам никто ничего не рассказывал. За что Вам стыдно тогда? И почему стыдно именно перед этим человеком? Поясните, за что именно Вы извинялись, и почему для извинений выбрали именно этого человека, а не кого-то ещё?