Боюсь идти к психологу из-за родителей. Мне очень тревожно

Мне до безумия страшно идти к психологу, даже если я пойду с близким мне человеком. Мне ужасно страшно от возможных последствий Я стараюсь не показывать все это и быть сильным. Я пытаюсь сам решить проблемы, потому что в основном всем плевать, разговоры могут только отвлечь, но тревожность никуда не уходит, верно? Я постоянно провожу время с друзьями, потому что я боюсь себя, мое состояние просто отвратительное, когда я один Почему я боюсь пойти к психологу, хотя понимаю необходимость? Я боюсь того, какие могут быть диагнозы. Поэтому я сам пытаюсь распознать то, что у меня есть, хотя вариант не очень хороший Просто все может попасть к родителям и там уже может быть реально плохо Когда родители первый раз увидели мои порезы, маленькие ещё (селфхарм), они сказали "Тебе надо в психушку" Я боюсь родителей. Я боюсь папу. Он часто доводил меня до панических атак, до срывов и это приводило снова к порезам, к удушью себя, к избиению себя, к сожжению спичек об себя и многому ещё чего Хотя раньше я стоял стеной за отца, а в итоге он поступает со мной вот так. Обсирает меня за все подряд, а потом спрашивает почему я раньше был такой весёлый, а сейчас ничем не интересуюсь. Я пытаюсь его понять, но его поведение это ненормально И пить алкоголь в его случае это НЕ ВЫБОР, это ухудшение качества семьи и проблемы А ещё я очень боюсь за свою младшую сестру. Безумно боюсь, что в нее тоже будут ментальные проблемы или самоповреждения. Каждую ночь мне тревожно за все подряд Но я об этом не говорю и справляюсь сам, а потом мне говорят, что я какой-то похуист и делаю из себя жертву и тем самым я ещё меньше рассказываю о своих проблемах, потому что не хочу нагружать других людей