Девушка охладела ко мне. Стоит ли продолжать отношения?

Да, Никита, довольно острое переживание. Согласен. Есть ли у вас ощущение недосказанности после того случая? Ощущение, что что-то не высказано? Или сожаления, что в вели себя как-то не так?

Нет, я полностью закрыл эту ситуацию и не жалею о том как поступил

То есть, у вас есть надежда, что ее взгляды на отношения изменятся? Это вряд ли произойдет, если ей будет комфортно и вы будете подчиняться. Если вы начнете отстаивать свои границы - то возможно.

Я буду стараться говорить нет и больше уделять времени моим желаниям чем её

Так же перестану закрывать глаза и буду доводить все темы до конца

Почему для вас "легко" - значит не ценно?

Мне мало чего в жизни доставалось легко

Но каждый раз когда что то было легко оно таким же образом и пропадало

Ведь сразу мысли приходят в голову "если так легко получить то и потерять не страшно, еще раз получу без труда"

Отчего такое резкое и крайне негативное предсказание будущего? Обязательно не получится? Вы хотите этого или не хотите

Наверное опять страхи навязанные обществом

Я уверен что хочу этого и смогу этим заняться на должном уровне что бы была возможность контролировать ситуацию

То есть, снова - за это тоже вы платите. Дать выход агрессии и защитить себя - это совсем не про крик, не обязательно. Это и просто сказать "нет" - без повышения голоса и твердо.

Возможно вы правы, я и правда заметил что не могу даже сказать нет твердо а просто мямлю

Нет, не так это и сложно. Принимать близко - без этого никак. Оставаться собой при этом - тоже без этого никак. Но психолог может отказаться от работы с клиентом и передать его другому специалисту, если чувствует, что не тянет. Кроме того, есть сервис супервизии, куда психолог может обратиться, если заходит с клиентом в тупик. В отличие от личной терапии психолога, где он разбирает свои личные проблемы, супервизор корректирует ошибки психолога в его работе.

Это очень интересно и продуманно

Вопрос в том, что вы от этого получаете. Такой формат - как он изменяет вас в ваших глазах?

Наверное повышение собственной важности, самооценки и каждый раз получаю опыт в каком то деле

Или учусь на чужих ошибках так что наверное самосовершенствование и развитие

Да, Никита, довольно острое переживание. Согласен. Есть ли у вас ощущение недосказанности после того случая? Ощущение, что что-то не высказано? Или сожаления, что в вели себя как-то не так?

Нет, я полностью закрыл эту ситуацию и не жалею о том как поступил

Сомневаюсь. Иначе эмоции не реагировали бы таким образом.

Я буду стараться говорить нет и больше уделять времени моим желаниям чем её. Так же перестану закрывать глаза и буду доводить все темы до конца

Не совсем в этом дело. Ее чувствам уделять внимание - важно. Но важно уметь отстаивать свои границы. Когда она говорит, каким должны быть вы в ее понимании - это не разговор о чувствах. Это нарушение границ.

Мне мало чего в жизни доставалось легко. Но каждый раз когда что то было легко оно таким же образом и пропадало. Ведь сразу мысли приходят в голову "если так легко получить то и потерять не страшно, еще раз получу без труда"

Но ведь ваш прошлый опыт - это не закон мира. Если так судить, то вы можете терять многие вещи, которые даются довольно легко и от которых можно получить удовольствие. И, наоборот, ориентироваться на понимание, что "жизнь-боль", что вполне может приводить к депрессии.

Наверное опять страхи навязанные обществом. Я уверен что хочу этого и смогу этим заняться на должном уровне что бы была возможность контролировать ситуацию.

Почему вы считаете, что вы не можете контролировать ситуацию?

Возможно вы правы, я и правда заметил что не могу даже сказать нет твердо а просто мямлю

Что вам мешает начать это делать? Не побояться "быть немного плохим"?

Наверное повышение собственной важности, самооценки и каждый раз получаю опыт в каком то деле. Или учусь на чужих ошибках так что наверное самосовершенствование и развитие.

Повышение самооценки как? Каким образом? И как вы в таких случаях можете учиться на чужих ошибках?

Сомневаюсь. Иначе эмоции не реагировали бы таким образом.

Возможно вы правы,

Я сегодня много думаю об этом

И честно я понял что-то не так

Но не понимаю что именно

Не совсем в этом дело. Ее чувствам уделять внимание - важно. Но важно уметь отстаивать свои границы. Когда она говорит, каким должны быть вы в ее понимании - это не разговор о чувствах. Это нарушение границ.

Вы правы

Я неправильно выразился

Именно это я и имел ввиду

Но ведь ваш прошлый опыт - это не закон мира. Если так судить, то вы можете терять многие вещи, которые даются довольно легко и от которых можно получить удовольствие. И, наоборот, ориентироваться на понимание, что "жизнь-боль", что вполне может приводить к депрессии.

Я часто об этом думал честно говоря

Но никак не могу привести пример где что-то мне далось легко и я получил удовольствие

Почему вы считаете, что вы не можете контролировать ситуацию?

Дело в том что я всегда стараюсь быть лучше и все время считаю что недостаточно опытен

Никак не могу справиться с мыслями о том что есть люди опытнее меня

Хоть я и не люблю сравнивать себя с кем-либо

Но никак не могу побороть сравнение в опыте

Никогда не сравнивал внешность, успеваемость, интеллект

Это проявляется только в моих увлечениях

Что вам мешает начать это делать? Не побояться "быть немного плохим"?

Мешает страх потерять этого человека, но поскольку я понял что в этот момент начинаю терять себя

И возможно в этом тоже причина что я для неё "еще подросток"

Начал над этим работу

Повышение самооценки как? Каким образом?

Повышение самооценки за то что не боюсь помочь и не прохожу мимо как сделал бы тот мальчик которого в школе били и унижали

И никто не мог помочь поскольку боялся говорить родителям

Значит я сильнее в моральном и/или физическом плане чем раньше

И как вы в таких случаях можете учиться на чужих ошибках?

Просто смотря какие действия привели человека в состояний нужды в помощи и анализирую как можно было поступить в той или иной ситуации

Чего не надо делать что бы к этому не привело

Возможно вы правы. Я сегодня много думаю об этом. И честно я понял что-то не так. Но не понимаю что именно.

Никита, тут просто и сложно. У вас срабатывает набор эмоций при картине отвержения со стороны того, кого вы считаете близким. Эти эмоции не новы - они высвобождаются по триггеру "отвержение". И сформировались они в прошлом. Вы описываете картину измены девушки как базовую и говорите, что тот кейс прожит и закрыт. Но если он прожит и закрыт - то он закрывается вместе с эмоциями. Они перестают срабатывать на триггер. И вывода тут два. Либо он не прожит и не закрыт (вы не выразили то, что хотели, не отпустили ситуацию, она еще болит), либо ситуация с изменой не была базовой, а тоже служила в роли триггера, а базовая ситуация глубже. Вы можете повторять это упражнение (не забывая про безопасное место в начале и в конце) пока не найдете первопричину.

Не совсем в этом дело. Ее чувствам уделять внимание - важно. Но важно уметь отстаивать свои границы. Когда она говорит, каким должны быть вы в ее понимании - это не разговор о чувствах. Это нарушение границ.

Вы правы. Я неправильно выразился. Именно это я и имел ввиду

У вас сложности с тем, чтобы выстроить границы. Но это тоже дело опыта.

Я часто об этом думал честно говоря. Но никак не могу привести пример где что-то мне далось легко и я получил удовольствие

Но ведь это не говорит о том, что такое невозможно. Просто вы выбираете испытывать удовольствие только после глобального напряжения. Мерилом качества работы для вас является не ее результат, а то, насколько вы упахались. Если недостаточно устали - то и результат, значит, не ценен. Но ведь это не обязательно так.

Дело в том что я всегда стараюсь быть лучше и все время считаю что недостаточно опытен. Никак не могу справиться с мыслями о том что есть люди опытнее меня. Хоть я и не люблю сравнивать себя с кем-либо. Но никак не могу побороть сравнение в опыте. Никогда не сравнивал внешность, успеваемость, интеллект. Это проявляется только в моих увлечениях

Но люди опытнее вас есть. И что с того? Всегда можно найти в качалке того, кто разминается твоим максимальным весом. Так а что вам дает сравнение? Вам надо быть лучше всех? Зачем?

Мешает страх потерять этого человека, но поскольку я понял что в этот момент начинаю терять себя. И возможно в этом тоже причина что я для неё "еще подросток". Начал над этим работу.

Потерять человека? Но ведь в самом деле - в настоящем формате вы платите за этого человека своей жизнью. Вы описываете формат довольно гармоничных отношений (в вашем идеале). Но как они могут возникнуть, если вы пассивны и не проявляете свои желания?

Повышение самооценки за то что не боюсь помочь и не прохожу мимо как сделал бы тот мальчик которого в школе били и унижали. И никто не мог помочь поскольку боялся говорить родителям. Значит я сильнее в моральном и/или физическом плане чем раньше.

То есть, доказать. Себе? Другим? Никита. Вы не тот мальчик больше. Точно. Это раз. То, что было в прошлом - не изменить. Вернее, можно переписать - но только для вас лично, а не для всего мира. Тот мальчик, которого вы описываете - не плох. Не стоит смотреть на него с презрением. Посмотрите на него с сочувствием и с благодарностью. Потому что именно побыв им вы смогли стать собой. Доказывая сейчас "я могу" и ставя себя в противовес тому мальчику - вы соревнуетесь с призраками прошлого. Самооценка - это не то, чему нужно научиться, как бы это не рассказывали. Самооценка - это умение посмотреть на себя и признать, что вы не хуже других и в принципе ничего. Это не про "обрести со стороны". Это про "найти внутри".

Просто смотря какие действия привели человека в состояний нужды в помощи и анализирую как можно было поступить в той или иной ситуации. Чего не надо делать что бы к этому не привело.

То есть, своего рода контроль будущего. Но какой в нем прок, Никита? Ну, кто-то взял кредит на машину, машину в первую же ночь сперли с платной стоянки. Кредит платить. Вы помогли. Чему вас это научит?

Кого-то подставила подруга. Вы помогли. Но этот кто-то - не вы. Вы друзей выбираете иначе. Что вам с этой информации?

Никита, у нас с вами истек срок работы.

Я надеюсь, что работа со мной помогла вам. Со своей стороны я могу отметить:

Вы описываете себя как довольно чувствительного, но в то же время и сильного человека. Вы прошли через испытания, не без потерь, конечно же. Но и с поддержкой (если будете обсуждать с мамой то, что работали со мной - передайте ей, пожалуйста, что психолог с ее поступка с изменением имиджа для защиты сына аплодировал ей стоя).

Решение по вашей девушке - принимать, конечно же, вам. Я не тот, кто скажет как надо. Перед тем как делать это - с моей точки зрения, лучше посмотреть, как оно будет развиваться само. Когда вы начнете себя менять. Отстраивайте свои границы. Неспеша. Просто говорите "нет" на попытки их нарушить. Задумайтесь - впервые за долгое время - а чего хотите вы? Вы хотите не завязывать волосы в хвост? Это ваше право, вы не обязаны выглядеть так, как кто-то хочет. Вы хотите мороженое? Купите - и слопайте его в парке, что бы вам не говорили про подростка.

Никита, можно стать дядькой в 16. Можно оставаться ребенком в 40. Ребенком - не в смысле инфантилом. В смысле внутренней радости и свободы, это не мешает ни работать, ни иметь семью, если она нужна. К слову, семья - это лишь способ шагать вперед, не единственный.

Прислушайтесь к моим словам про упражнение. Эти эмоции - скорее всего, ключ к вашей схеме покорности по отношению к значимым близким. Постарайтесь найти первичную ситуацию. Найдете - тогда ее можно закрыть, например, рескриптинг.

И удачи вам.

Завершите, пожалуйста, данную консультацию.

Со своей стороны буду признателен за отзыв.