Подозреваю у себя депрессивное состояние

Подозреваю, что у меня депрессивное состояние. К меня бессонница, я не могу уснуть по часу а то два и больше, я каждый день плачу, не понимаю. Из за чего, но мне кажется из-за того что я ничтожество, которое ничего не добьется в жизни, постоянные боли в мышцах, суставе и голове, хожу большинство времени в печали, не получаю. Удовольствие от тех вещей, которые раньше нравились, стал намного раздражительнее, что делать?