Когда мне нужно куда-то ехать, появляются панические атаки и тревога. В чём причина?

Моя проблема - это сильная тревога и панические атаки. Они появляются время от времени, когда мне нужно куда-то ехать. Сейчас я уезжаю на учебу в другую страну. Сначала атаки были редкие потом стали чаще, тревога то поднималась то опускалась, но сейчас тревога присутствует весь день. Просыпаюсь все нормально через полчаса уже нарастает тревога и длится весь день. Я пью таблетки гидазепам по назначению врача. Я стала держать тревогу более менее под контролем просто живу с ней. Но мне очень неприятно и плохо от нее, я не чувствую себя счастливой. Нормально ли что тревога расплылась на весь день? Я не могу понять я иду на поправку или же наоборот ситуация усугубляется