Постоянно себя накручиваю, особенно в отношениях. Плохо ли это?

Я не знаю почему так происходило и накак себе это не объясняю

А если сейчас попытаетесь для себя ответить? Например привести пару-тройку причин, что могло происходить.

Люди теряли интерес

Наверное, для потери интереса человека есть разные причины. В том числе и те, что никак не связаны именно с вами и вашей личностью. Чтоб не брать на себя лишнюю ответственность и сосредоточиться только на том, на что вы действительно можете повлиять можно делать упражнения под названием пирог. Этот «пирог» разрезан на куски разного размера. Каждый из них символизирует причину события. Некоторые куски больше по размеру, потому что эти факторы повлияли на происходящее сильнее. Дайте каждому куску пирога название, которое соответствовало бы реальной причине случившегося. Насколько большим окажется кусок, обозначающий вашу ответственность?

Перечислите все возможные причины события, в том числе вашу собственную роль в нем. Присвойте каждому из факторов соответствующий процент влияния на происходящее.