Здравствуйте. Мне 29 лет и я встречалась и расставалась не раз, но так мучительно больно мне небыли никогда. Я чувствую свою вину, в том, что все развалилось, мне больно от того, что я его люблю и невероятно тоскую уже второй месяц. Я так измучена, что больше не могу, в голову лезут ужасные вещи... Я просыпаюсь с мыслью о нем и ложусь спать думая о нем... Мне кажется я схожу с ума...
Мы жили вместе, не долго, пол года в его городе, но решила если вернусь в свой город где у меня хорошая работа и перспективы все у нас будет намного лучше, договорились, что он переедет ко мне чуть позже, но так и не смог... Мы год прожили в дали, он ездил ко мне я к нему... Начались скандалы и мы начали тянуть одеяло на себя он говорил, что я должна уступить и приехать к нему, а я говорила, что он... Через время, я узнала, что он мне изменил... Это было невероятно больно, он извинялся и говорил что только я нужна, что он виноват и ради нас он все исправит и попробует приехать ко мне... Я все простила ему и месяц мы жили в моем городе, но он не хотел искать работу, выходить из дома, на тот момент он уже 3 месяца не работал в своём городе, потомучто он был в некой депрессии и я видела что со мной ничего не изменилось, он уехал к себе и наши ссоры продолжались, перед тем как он порвал со мной я приехала к нему и месяц наблюдала картину, как человек не хочет выходить даже из дома, не работать вообще ничего, я тоже была как пустое место, старалась на него не давить, но его безразличие так мурчало меня, что у меня случались истерики и только в эти моменты он проявлял чувства, любовь и заботу...
Но хватало на день-два и сново он возвращался в безразличного парня... Я уехала к себе и вернулась к работе... Без работы я не могу позволить себе обходиться. Он не писал мне, я старалась не истерить и не давить на него, через 2 недели я позвонила вся в слезах и он был так холод ко мне... Ещё через неделю я была в полном отчаянии и кричала на него, что если он не любит меня, то нужно сказать об этом, он говорил, что не может это сказать, но после непрерывной мольбы в истериках и слезах он это сказал... И сказал что нужно расстаться... Он разрушил этими словами все во мне... И я больше не хочу ничего, не успехов, не работы, ничего... Жить не хочу...
Я знаю что он причинил мне много боли и горя, но это никак не заставляет меня забыть его и разлюбить... Я молю о помощи, я больше так не могу... 2 месяца я борюсь с собой, чтобы не писать ему, но я так хочу быть рядом и это убивает меня...
КонсультацииОтношения в парах
Помогите не сделать глупость
1113
16 мар. 2018
Екатерина50
02 апр. 2018
Екатерина50, ваши вопросы понятны и естественны. Ничем, разумеется, та другая не лучше. Скорее, для Вашего парня это что-то вроде скорой помощи для спасения его самого от несложившихся отношений с Вами, но Вас это вряд ли сейчас может утешить. Насчет «забыть как можно скорее» - так наша психика не работает, увы. Вы испытывали много надежд и ожиданий, проектировали своё будущее с этим человеком, вкладывали свою душу и энергию в эти отношения, делали ставку на них. Вы полагали, что отношения с ним - новый приоритет Вашей жизни, что теперь все будет по-другому. В Вашем воображении сформирована значительная фигура, самого этого мужчины и отношений с ним, всей Вашей совместной жизни. Так быстро эта фигура не исчезнет. Потребуется время для того, чтобы пережить крах этих надежд, перестроить себя, сформировать новые цели и захотеть чего-нибудь с такой же страстью. Когда мы к чему-то страстно стремимся, мы не можем быстро изменить себя и свои эмоции, это нормально. Но рано или поздно даже в ситуации сильной потери происходит принятие ситуации. Жизнь постепенно идёт вперёд, наполняя нас новыми событиями. Поначалу это мало заметно, Вы переполнены переживаниями, и Вам может казаться, что боль никогда не утихнет. Но это не так. Сейчас Вы начнёте злиться на него, себя, обстоятельства - и это значит, что Ваша душа постепенно начала свою нелёгкую работу по переживанию Вашей потери. Ещё впереди много трудных дней и моментов, но Вы можете сделать так, чтобы естественный процесс горевания проходил немного легче для Вас. Это в Ваших силах. Вам нужна любая поддержка: фармацевтическая, дружеская, психотерапевтическая, поддержка в виде загрузки себя любыми делами: карьерный рост, учёба, ремонт, спорт, дополнительные заработки, если есть возможность, встреча с разными людьми, хобби.. Даже иногда хорошо помогает волонтерство: когда мы видим, что страдаем не только мы, и что в мире есть много поводов быть кому-то нужным и полезным, тому, кто в силу разных причин не может справиться сам, это даёт ощущение силы и управления своей жизнью. Вам сейчас может помочь все из перечисленного. Самое важное - поменьше оставлять место для тягостных мыслей, стараться максимально себя загрузить, а так же - выделять время каждый день выплёскивать своё горе. Это может быть дневник, письма, которые Вы не отправите, задушевные разговоры с близкими людьми, общение на форуме с теми, кто переживает нечто похожее, работа в группе или индивидуально с психологом. На некоторое время Вам нужен расписанным по часам режим жизни. Через пару тройку месяцев будет намного легче, особенно, если Вы сможете прислушаться к этим рекомендациям.
Похожие консультации
Консультацию ведет
354Отзывов
1710Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию