Муж ушёл, а я с ума схожу, почти не ем. Что делать?

Вы сами что хотите для себя? Хотите стать другой?

Я читала статьи о кризисе среднего возраста и они как про него. У нас с ним кроме друг друга и детей ни чего нет. Ему 45 лет и он очень амбицеозен. Хочет чего-то добиться на работе. Но его не очень замечают, он рабочая лошадь. Поэтому пошёл учиться, и ещё мы пытаемся строить дом. Как мне кажеться он слишком много на себя взвалил и не справился с нагрузкой. Из самых больших и главных достижений как мне казалось это наша семья. У нас давольно большой кредит который он выплачивает почти один

Я заметила, что вы не отвечаете на мои вопросы о ваших чувствах, о вас, и о ваших действиях. Вы говорите только о муже. Такое чувство, что вы про себя забыли. Я прошу Вас вспомнить о себе и начать проявлять заботу к себе. Это первый шаг к тому, чтобы восстановится после такого стресса. Вы в нем находитесь уже два месяца. Что вы получаете от того, что так себя чувствуете?

А у меня были проблемы с работой я какое-то время не могла устроиться. , но я портной пыталась работать дома для детей стараемся и я и он делать все.

Я просто очень плохо себя чувствую, плачу, истерю, работать не могу отстранилась от детей и всё время прокручиваю в голове его слова. Мне больно и обидно и я не понимаю зачем что. И мне кажеться чт я во всём виновата.

Кризис среднего возвраста существует. Меняются ценности и происходит анализ своего опыта. Это тоже нормально.

В чем вы считаете себя виноватой?

Сейчас мне очень хочеться спрятаться и побыть одной в тишине и там где нет людей. Но я заставляю себя идти утром на работу, и день для меня бесконечный. Вечером не хочу идти домой. Там дети, но там не будет его.

Я не знаю но почему-то ощущаю вину хотя он говорит что я ни в чем не виновата, это что-то в его голове

Наверное в том что ни чем не могу ему помочь

Вина - это про действия и плохие поступки. Вы что - то сделали или не сделали для того, чтобы он принял это решение?

Наверное в том что ни чем не могу ему помочь

Как будто вы несете ответственность за его решение уйти?

Когда он признался что он влюбился я попросила его уйти

Потом поняла что сделала глупость когда он ушёл к маме и погрузился в работу целиком

Оксана, разделите ответственность на его и свою. Составьте список - за что несете ответственость вы, и за что несет он. Вы взяли на себя добровольно все, что произошло с вашей семьей. Но в семье ответственность равна 50/50. Мы не можем контролировать других людей. Только себя.

Вы не сделали глупость. Вы отреагировали на эту ситуацию так, как могли на тот момент. Это нормальные чувства на такие слова.