Как избавиться от чувства собственной неправильности?

Всю свою сознательную жизнь, временами обостряясь или утихая, меня душит чувство своей неправильности. Я ощущаю себя каким-то неправильным человеком. Что мои мысли, действия, слова, все чтобы я не делала - неправильно. Возможно на это повлияло токсичное отношение родственников, вместе с которыми я практически жила в детстве. Видя как люди делают что-то скажем так "неправильное", что-то, за что меня высмеивали или могли высмеять и поругать в детстве, появляется какое-то чувство доверия чтоли, после которого я также совершаю какой-то «неправильный» поступок посчитав его нормальным, после чего идет бурная отрицательная реакция, она ощущается как смачная пощечина, после которой у меня обостряется чувство стыда, ненависти к себе, рпп, то же ощущение неправильности и т п. Я так же чувствую себя неправильным человеком потому, что морально безразлична практически ко всему. Я знаю что что-то плохо или хорошо, либо правильно или неправильно, просто потому что так говорят люди. Своего мнения как такового у меня нет, от этого еще и чувствуешь себя тупой. Я устала от этого навязчивого чувства своей неправильности. Но я так же понимаю, что если у человека подвешен язык, то он может совершать любые поступки, и из-за таланта заговаривать зубы или просто из-за харизмы и того, каким образом это сделал человек это сойдет ему с рук. Кажется что все банально, просто и понятно, но в то же время все слишком запутано, сложно и так душит. Я уже не знаю что может помочь избавиться от этого.