Как перестать себя обесценивать?

Здравствуйте, Михаил. Ознакомьтесь пожалуйста с условиями консультации

Я принимаю условия

Я стал обесценивать себя, свои поступки, свои чувства.

Как давно это началось?

все что я пытаюсь сделать напрасно и людям все равно.

Кто и когда Вас так обесценил?

Не анализируете долго мой последний вопрос. Напишите самое первое, что пришло в голову

После двух последних неудачных попыток отношений

Были отношения в которых я пытался делать больше чем нужно, но человек прямо сказал что ничего не чувствует и нужно это прекратить

Были отношения в которых я пытался делать больше чем нужно, но человек прямо сказал что ничего не чувствует и нужно это прекратить

Вы были влюбленны в этих отношениях?

Как давно это было?

Пару лет назад. Я очень любил этого человека, при этом видел весь холод с другой стороны. Старался ещё больше, холод лишь становился больше. Пока мне не сказали надо это прекратить пока не стало слишком поздно и слишком больно

А какие отношения у Вас были с родителями?

Мама проявляла к Вам любовь?

Да. Она меня воспитывала одна

Михаил, у Вас был брак?

И сколько длились Ваши самые длинные отношения?

Михаил, здесь я могу выдвигать только гипотезы. Так как, формат сообщений не позволяет мне получить более подробную информацию. Я Вас не вижу и не слышу.

Из всего выше похоже травматизация произошла в тех отношениях, которые Вы описали. Но, честно говоря, я бы поискала в более раннем возрасте.

Напишите пожалуйста, когда Вы вели себя подобным образом, какие эмоции Вы хотели получить в ответ?

Брак был, закончился скандалами и разводом через три года, плюс ещё год совместной жизни как соседи. Отношения самые долгие около 4 месяцев

Пару лет назад. Я очень любил этого человека, при этом видел весь холод с другой стороны

Вы сейчас не контактируете с ней?

Чувства у Вас еще остались?

Не контактирую, меня везде заблокировали

Ответьте пожалуйста на все вопросы выше

Чувств нету, только боль

Боль от чего?

Я попрошу Вас отписать ее очень подробно.

Боль от осознания что все это было игра, все напрасно. Все старания, все жертвы, не ценились. Воспринимались как должное, даже временами как надоедливые попытки.