Как справиться с навязчивым чувством отвращения к своим вещам и всему вокруг?

У меня навязчивое состояние, в котором я чувствую, что все мои вещи, и все, что меня окружает, грязные и противные, хотя я тщательно слежу за гигиеной. Это чувство причиняет мне дискомфорт, длится больше полугода.