Мучает тревога, часто дрожь в теле, скачки давления. Это симптомы ВСД?

Здравствуйте Светлана, ознакомьтесь пожалуйста с условиями бесплатной консультации и начнем.

Ознакомилась

Светлана, когда и при каких обстоятельствах появилась такая реакция впервые?

В январе 2022 года был приступ тахикардии, чсс около 200. Потом начались эти симптомы, обседовалась у кардиолога, отклонений не обнаружили, через какое-то время прошло само, спасалась корвалолом и валидолом. В этом году 14 марта опять случился приступ тахикардии, чсс 195, на скорой привезли в больницу, поставили капельницу, полегчало. И на следующий день начались эти симптомы и до сих пор. Была у невролога назначили паксил, грандаксин и фезам.

Поняла Вас, а были перед этим стрессовые ситуации какие нибудь? Или просто тревога длительная?

В прошлом году вроде не было или я просто не помню. А в этом году сдавала годовой отчёт, почти месяц работала без выходных и до ночи

Давайте подробнее попробуем восстановить момент перед приступом, что чувствовали, какие мысли посещали?

Когда приступ случается, ночью или днем, в каких условиях?

Мысли о том что боюсь этих приступов. Просыпаюсь утром, начинает трясти сразу, потом через какое-то время поднимается давление. Нет аппетита, периодически пульс поднимается 90-120. Бывает так же и вечером

Поняла Вас.

Светлана, расскажите немного о себе, какой у Вас образ жизни, всегда ли так много работаете? Чем занимаетесь в свободное время, есть ли хобби, увлечения?

Образ жизни: дом-работа. По будням с 9 до 18 работаю, если нет запар, потом домой. В свободное время и в выходные уборка, чтение, тв, прогулки.

Светлана, важно понять, что же именно вызывает чувство тревоги, прислушаться к себе. Узнав откуда "ноги растут", можно будет понять как эту тревогу снизить.

Даже, если не было каких либо травмирующих событий, нужно проанализировать свои мысли. Может есть какие то не достигнутые мечты, цели, либо не реализованные желания. Это тоже может стать причиной тревоги.

Даже не знаю как это сделать

Давайте подумаем вместе. Поделитесь, что беспокоит Вас.

Беспокоит что вышла из строя, не могу работать, не могу даже делать домашние дела. Постоянно думаю о том что станет плохо. Мужа и сына забросила и получается думаю только о себе.

Получается думаю только о себе

Светлана, что плохого подумать иногда о себе?

Я правильно понимаю, что в целом оснований для тревоги у Вас нет. Вас тревожит лишь возможность повторения приступов?

Могу предположить, что все эти симптомы вытекают из того, что Вы физически устали. Вашему телу требуется отдых.

У врача Вы были, прошли обследование, Вы здоровы.

Возможно, загруженность на работе, дает напряжение, которое потом проявляется таким образом.

Если это действительно так, то могу посоветовать техники релаксации и аутогенную тренировку.

Посоветуйте пожалуйста

Отправлю Вам в личные сообщения.

Светлана, время нашего общения подошло к концу.

Завершите пожалуйста консультацию.

Буду признательна за отзыв)