Как справиться с постоянной тревогой?

Здравствуйте Ксения.

Ознакомьтесь пожалуйста с условиями бесплатной консультации и можем начать.

Хорошо, давайте начнём

Расскажите, когда появилась паническая атака первый раз?

Обращались к психологу ранее?

К каким врачам обращались?

Первая паническая атака была два года назад, после того как меня сильно избил отец, и продолжается сейчас в разных ситуациях. К специалистам ранее не обращалась.

Ксения сколько Вам сейчас полных лет?

18

Хорошо.

Ксения, Вы пережили травмирующую ситуацию, после чего случилась паническая атака.

Скажите, сейчас в каких ситуациях она повторяется? Неожиданно в спокойном состоянии, когда нервничаете из за чего либо, днем, ночью и т.д.? И как часто, раз в месяц, раз в неделю?

1-2 раза в месяц, когда нервничаю

Поняла Вас.

Ксения, скажите, как проявляется ПА и как справляетесь с ней.