КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Как не поддаваться страху, который заставляет искать работу в найме?

324
02 мая 2023
Елизавета
Мне 23 года. Месяцев 8 назад я начала проходить обучение по графическому дизайну, так как я поняла, что мне не нравится работать педагогом и художником декоратором в детской театральной студии. Это работа меня сильно угнетала, я чувствовала свою бесполезность и беспомощность. Я находилась в среде пожилых женщин чьи ценности и мировоззрение были далеки от моих. Я боялась свою начальницу, постоянно испытывала страх, что она сорвётся на мне. Дети любили меня, но не уважали, так как я, наверное, старалась быть слишком хорошей. Также я интроверт, а мне приходилось работать с группами детей, где человек 15 - для меня это была пытка. После долгих метаний - уходить или нет (там были свои плюсы), я выбрала первый вариант. Уже пошёл пятый месяц, как я уволилась с нелюбимой работы. Вначале я была так счастлива, что даже страх, что у меня нет стабильного заработка не тревожил меня. Сейчас счастье притупилось, и я до сих пор не очень понимаю, как я буду достаточно зарабатывать себе на жизнь. Мне не интересна работа в офисе, меня не устраивает полный рабочий день. Недавно выяснилось, что меня ещё не устраивает работать по гибкому графику на кого-то с почасовой оплатой. Мне не нравится, когда мне тыкают в мои ошибки и говорят мне что делать, даже если со мной общаются супер тактично, и фриланс тоже мне не зашёл (просить на бирже на коленях сделать логотип за 500 р. - это не для меня). У меня есть ощущение, что я птица, и что я хочу быть полностью свободной. Когда я была на прошлой работе, я дома рисовала картины и пыталась их продавать - не получалось, дальше я пыталась делать принты для шоперов, футболок и т.д., чтобы их продавать - тоже не фартануло. Сейчас я пытаюсь заработать продавая свои фото и векторные картинки, я чувствую заряд от этого дела, что меня удивляет. Делаю-делаю и у меня наконец-то не появляется желание забить на это или переключиться на что-то новое. Мне нравится процесс выполнения, поиска места съёмки, обработки фотографии, даже нудное заполнение информации описания нравится, и бесконечно нравится то, что я за всё делаю сама без чьих-то указаний и с той скоростью, которая комфортна для меня. Всё это прекрасно, но меня беспокоит финансовая неясность. У меня отложены деньги, и я сильно экономлю, могу продержаться ещё около 5 месяцев, может больше, если буду периодически получать денежку за дизайн штуки. Вопрос в том, как не поддаваться страху, который заставляет искать работу в найме, вместо того, чтобы делать то, что нравится? Как не начинать нервничать, когда окружающие спрашивают про поиск работы? Как убедить себя в том, что всё будет хорошо и деньги придут в нужном количестве? (страх не в том, что они не придут, а то что придёт мало, так как уверенность в том, что они придут у меня есть). Мой самый главный страх прожрать свою подушку и начать находится в опасном положении, когда ты будешь вынужден делать то, что тебе не хочется, чтобы заработать денег. Я даже боюсь самого факта, что я этого боюсь, ведь я понимаю, что чего мы боимся, то и притянем. Очень боюсь. Будет здорово услышать пример из жизнь человека, который выбрал путь души, а не разума и всё сложилось хорошо в финансовом и моральном плане - мне это поможет поверить в лучший исход.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
04 мая 2023
Елизавета

Она скучная для меня.

05 мая 2023

Какие эмоции у Вас вызывает Ваш рисунок? Какие и где ощущения в теле? Какое послание несет Вам этот образ?

После ответа на эти вопросы можно приступить к трансформации рисунка. Вам уже захотелось сделать его ярче, действуете смелее:). После этого снова посмотрите на рисунок и ответьте, пожалуйста, на те же вопросы и как преображение на рисунке отразилось в Вашем настроении и восприятии?

05 мая 2023
Елизавета

Рисунок вызывает грусть, апатию, отвращение, тошноту. Горло сдавливает. Я думаю, что такой образ говорит мне о том, что мой страх сдавил меня и моё настроение само отпугивает поток деньги.

Я заменила этот нечёткий образ ярко-красным устойчивым прямоугольником. Я чувствую энергию от него, желание работать, ощущение стабильности.

Удивительно, когда я писала это сообщение, мне позвонили по поводу работы сегодня. Через час меня заберут) Вау)

05 мая 2023
Удивительно, когда я писала это сообщение, мне позвонили по поводу работы сегодня. Через час меня заберут) Вау)

Елизавета, я очень рада! Работая над собой, Вы привлекаете позитивные изменения. С одной стороны кажется удивительно, волшебство, с другой - закономерно. Ведь работа была на когнитивном, эмоциональном, энергетических уровнях, в сознании и подсознании через рисунок.

Так держать!

Вы большая молодец! 👍

05 мая 2023
Елизавета

Спасибо Вам большое. Я больше не чувствую тревожность. Если если она снова начнёт проявляться, я опять попробую поработать с образом

Отзыв о консультации

Огромное спасибо за консультацию. Я чувствую себя намного спокойнее и увереннее, а что ещё нужно человеку для счастья... Арт-терапия - это здорово, буду этим пользоваться👍

Елизавета