Не чувствую, что я ценна мужу. Как сохранить семью?

Мне Просто иногда кажется что я его не устраиваю как бы я себя ни вела.

А Вас, Марта, устраивает его поведение? Развернитесь к себе и посмотрите что чувствуете Вы, чего хотите Вы. Выберите себя.

А я не совсем понимаю где выбор будет в пользу меня. Ведь в целом он меня поддерживает, заботится, помогает, старается ради наших целей, зарабатывает, я могу ему поплакаться, только если проблемы не касаются его…да, иногда в силу своих сложностей с эмоциями он бывает ведёт себя неадекватно, сбегает, закрывается… я вроде даже приняла это в нём. Но осознанный переход моих границ снова заставил задать мне себе вопрос… а насколько я ему вообще важна?

Конечно меня устраивает далеко не все. В тот то и беда. Что я не знаю какой выбор будет для меня лучшим и правильным.

Он не валяется на диване, он большую часть времени старается учитывать все мои нюансы и тревоги. А у меня из очень много. Он большую часть времени отшучивается на мои колкости. Он много помогает с детьми и старается помогать по дому. Он интересуется моими увлечениями и поддерживает мои начинания. Ну и тп. Видимо плюсов все же больше раз я ещё не ушла после такой жести… но я правда устала от этих круговоротов. А как выйти из них ни он ни я не знаем. Разговаривать у нас выходит неотложностей он не может. Устаёт и теряет возможность воспринимать. Не успеваем все решить. Плюс он очень мягкий и видимо не продвигает все что его не устраивает. А мне удобно не замечать.

Ну вот Вы и ответили на Ваш вопрос

Видимо плюсов все же больше раз я ещё не ушла после такой жести…

Повторю, что ваша семья это единый механизм. У Вас не простроены границы. Все члены в семье находятся в слиянии. Вы уже не в состоянии различать где Ваши чувства, а где супруга.

Любое выпадение хоть одной детали из этого механизма приводит к болезням (Вас, детей). Так система по инерции пытается вернуться в прежнее состояние.

В тот то и беда. Что я не знаю какой выбор будет для меня лучшим и правильным.

И никто, кроме Вас самой не знает. Это Ваша ответственность.

Я чувствую Вашу боль, чувствую что Вы ходите по лабиринту, переходя от роли спасателя в жертву и агрессора.

Единственное решение здесь - это терапия. Вам двоим- в семейной. И каждому по отдельности- в личной.

Сейчас много выпускников, начинающих терапевтов. Можно найти по доступной для Вас цене. Супруг Ваш тоже имеет опыт терапии, поэтому, думаю согласится. Ведь ему дороги и Вы и дети.

Когда То я считала что так и должно быть в семье и была против каких то границ. Сейчас уже понимаю что без них никуда но все равно не очень понимаю как из строить

Я благодарю Вас за работу. Это был полезный опыт для меня. Надеюсь и для Вас, Марта!