Сдираю покрытие с ногтей, ресницы, болячки. Как остановиться?

Здравствуйте, Евгения!

Ознакомьтесь, пожалуйста, с моими условиями бесплатной консультации, после этого мы сможем начать разбираться с вашим вопросом и я постараюсь помочь вам.

Здравствуйте, ознакомилась

Отлично, тогда давайте попробуем разобраться.

Расскажите, когда все началось? Почему это стало для вас проблемой?

Вообще я всегда грызла ногти, хоть и считала это дурной привычкой. Но мне всегда вот в эти моменты грызения "очень спокойно" так скажем, чувствую какое-то умиротворение. А вот сдирание лака и ресничек началось где-то года полтора назад. Для меня это проблема, потому что я знаю что после этого мне очень больно, но я не могу прекратить это делать и избавиться от этого, если я начинаю что-то ковырять я уже не могу остановиться и мне нужно доковырять все до конца

А вот сдирание лака и ресничек началось где-то года полтора назад.

Значит, полтора года назад это стало усиливаться, начало выходить из под контроля и перестало быть просто "дурной" привычкой.

А какая была ваша жизнь 1,5 года назад? Что было на этом отрезке вашей жизни?