В течении долгого времени не могу отпустить отношения. Как быть?

Юлия, добрый день!

Готова поработать с Вами. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации, и напишите, как удобнее будет ее пройти. Эффективнее всего пообщаться устно.

Добрый день! Благодарю вас за отклик. С условия ознакомилась, удобнее будет 3 вариант.

Юлия, хорошо, давайте в виде переписке. Вам было бы удобно переписываться здесь или можем продолжить в мессенджерах?

Можно здесь

Юлия, добрый день! Хорошо, давайте здесь продолжим. Скажите, какие чувства вы испытываете к нынешнему молодому человеку? Какие вы испытываете чувства к вашему бывшему мужу? Общаетесь ли вы с ним сейчас? Устроил ли он свою личную жизнь после расставания с вами?

Юлия, добрый день! Хорошо, давайте здесь продолжим. Скажите, какие чувства вы испытываете к нынешнему молодому человеку? Какие вы испытываете чувства к вашему бывшему мужу? Общаетесь ли вы с ним сейчас? Устроил ли он свою личную жизнь после расставания с вами?

С нынешним молодым человеком сложный период, больше раздражает, нежели какие-то теплые чувства питаю.

А бывшего, кажется, что ещё люблю. Общение мы не поддерживаем с ним, уже на протяжении полугода точно. Личную жизнь устроил, да. Уже почти год в отношениях.

Юлия, добрый день! У меня сложилось впечатление, что вы не смогли отпустить прошлые отношения с мужем. Чтобы вы могли строить новые отношения и жить гармоничной жизнью, вам нужно прожить те эмоции, которые у вас остались к мужу и отпустить его. Делали ли вы какие-либо шаги в этом направлении? Насколько они вам помогли?

Юлия, добрый день! У меня сложилось впечатление, что вы не смогли отпустить прошлые отношения с мужем. Чтобы вы могли строить новые отношения и жить гармоничной жизнью, вам нужно прожить те эмоции, которые у вас остались к мужу и отпустить его. Делали ли вы какие-либо шаги в этом направлении? Насколько они вам помогли?

Добрый день! Скорее всего нет. Разве что прекратили общаться, ну и соответственно поудаляли переписки, фото и т.д. Но, вы, наверное, не это имеете ввиду. Немного не понимаю о каких шагах идет речь.

Юлия, добрый день! Я имела ввиду, как вы пытались начать жить заново: что делали, чтобы не думать о вашем бывшем муже, как переключали свое внимание, что интересного делаете для себя, чем наполнена ваша жизнь сейчас? Ведь, как я поняла, вернуть вашего мужа вы уже не сможете, так? Значит нужно научится жить без него и получать удовольствие от того, что у вас есть сейчас.

Юлия, добрый день! Я имела ввиду, как вы пытались начать жить заново: что делали, чтобы не думать о вашем бывшем муже, как переключали свое внимание, что интересного делаете для себя, чем наполнена ваша жизнь сейчас? Ведь, как я поняла, вернуть вашего мужа вы уже не сможете, так? Значит нужно научится жить без него и получать удовольствие от того, что у вас есть сейчас.

Поняла вас. По началу ушла с головой в работу, потом занялась танцами, стала уделять больше времени чтению, встречам с друзьями, поездкам. Но этого не достаточно, видимо, раз я мыслями постоянно там.

Вернуть мужа точно не получится, в одном из последних разговоров (давно), он это ясно дал понять. Да, я понимаю, что нужно отпустить и продолжать жить без этого человека, голову бы свою на это запрограммировать и научиться фокусироваться на том, что есть в данный момент. Пока не особо получается.

Юлия, спасибо за ответ. Поняла, вы делали определенные шаги, но к сожалению, у вас не получается отпустить прошлые отношения. Смотрите, прекращение отношений можно рассматривать также как утрату человека. Проходят те же шаги: 1) шок и отрицание 2) агрессия 3) торг 4) депрессия 5) смирение/принятие. Как вы думаете, на какой вы сейчас стадии?

Юлия, спасибо за ответ. Поняла, вы делали определенные шаги, но к сожалению, у вас не получается отпустить прошлые отношения. Смотрите, прекращение отношений можно рассматривать также как утрату человека. Проходят те же шаги: 1) шок и отрицание 2) агрессия 3) торг 4) депрессия 5) смирение/принятие. Как вы думаете, на какой вы сейчас стадии?

Да, слышала о таком. Думаю, что на 4й стадии.

Юлия, добрый день! Как долго вы находитесь на стадии депрессии? Как проявляется ваша депрессия сейчас? Хотели бы вы выйти на стадию принятия утраты отношений?

Юлия, добрый день! Как долго вы находитесь на стадии депрессии? Как проявляется ваша депрессия сейчас? Хотели бы вы выйти на стадию принятия утраты отношений?

Добрый день! Точно не скажу по времени, месяца 3-4 назад стала замечать странности, сначала не так ярко были выражены. Но последние пару месяцев прям сложно, море сожаления внутри, вперемешку с пустотой, накрывает грусть, почти каждый день плачу, иногда получается переключить себя, но в большей части нет. По утрам пересиливаю себя встать и куда-то идти, в свободное время тоже прям заставляю себя что-то делать, иначе буду только лежать в постели и добивать себя разными мыслями. Кажется, что потеряла вкус к жизни, хочется только зарыться в одеяло и никуда не выходить.

Да, с удовольствием бы вышла из этого состояния, устала уже от такого.

Юлия, добрый день! Спасибо за ответ. Да, похоже у вас стадия депрессии, раз вы часто плачете и заставляете себя все делать через силу. Готова вам помочь пройти эту стадию и принять факт вашего расставания, чтобы вы опять почувствовали вкус жизни и смогли строить новые планы. Готовы ли вы к дальнейшей платной работе со мной?

Юлия, добрый день! Спасибо за ответ. Да, похоже у вас стадия депрессии, раз вы часто плачете и заставляете себя все делать через силу. Готова вам помочь пройти эту стадию и принять факт вашего расставания, чтобы вы опять почувствовали вкус жизни и смогли строить новые планы. Готовы ли вы к дальнейшей платной работе со мной?

Добрый день! К сожалению, пока нет такой возможности, чуть позже буду готова. Благодарю Вас!

Юлия, поняла вас. Пишите, если понадобится моя помощь. Будьте внимательны к себе и своим чувствам!

Нажмите, пожалуйста, кнопку "завершить консультацию" и, если есть желание, оставьте отзыв.