Пропадают положительные эмоции. Как не потерять радость в жизни? Мне 16 лет

Мне 16 лет, я учусь в 9классе, работаю программистом и активно занимаюсь спортом, у меня следующая проблема, последнее время, я не почти не ощущаю каких либо положительных эмоций, могу описать это так, будто в мою душу кто то забрался и управляет моими эмоциями. Или же будто вокруг меня какое очень темное облако, изза которого все меркнет, у меня очень часто закрадываются плохие мыси в голову, но я держусь, благодаря одному прекрасному человеку. Пожалуйста, помогите мне, я снова хочу ощущать радости жизни.