КонсультацииЛичностные проблемы

Как справиться с неконтролируемой агрессией?

293
21 мая 2023
Екатерина
Очень часто сталкиваюсь с неконтролируемой агрессией, как мне справиться с ней? Когда у меня что-то идет не так я просто не могу себя контролировать и начинаю наносить вред остальным. Помогите

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
22 мая 2023
(изменено 22 мая 2023)

Екатерина, добрый день! Меня зовут Милослава. Очень хочется поддержать Вас, переживание отсутствия контроля над своими эмоциями и действиями может даже пугать. Но зачастую бывает так, что мы не можем контролировать всплеск эмоций по той причине, что не отследили их начало. Это как кипящий чайник под закрытой крышкой, которую в какой-то момент может просто сорвать, если вовремя не выключить огонь. ) Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Если Вы согласны, напишите, пожалуйста, и мы сможем приступить к беседе, чтобы вместе поисследовать Ваши состояния и найти способы справляться с ними.

Условия консультации
1. Мне важна Ваша открытость и как можно более подробные ответы на все мои вопросы, ну и конечно же, Ваша готовность к изменениям! 2. Бесплатная консультация проводится в течение трёх дней с момента моего первого ответа, и включает в себя мои ответы не реже, чем 1 раз в сутки. 3. Бесплатная консультация имеет краткий текстовый формат и не гарантирует глубинную проработку Вашего запроса. Однако, во многом эффективность бесплатной работы зависит от Вашего настроя :) 4. Глубинная проработка проблемы и качественные внутренние изменения возможны в индивидуальной работе на платной основе. 5. Доступны такие форматы платной консультации: – личная переписка - 1500 руб. за один день работы; – сессии онлайн на любой удобной платформе (Skype, Google Meet, WhatsApp) – 2000 руб. за 50 мин. 6. Для записи на платные сессии Вы можете обратиться в любое время в личные сообщения.
29 мая 2023

Екатерина, добрый день! Время бесплатной консультации, согласно условиям, подошло к концу. Я вынуждена закрыть консультацию.

Напомню, что если Вы захотите продолжить работу, то можете сделать это, обратившись к платному формату, или создать новый запрос на бесплатную работу.