КонсультацииАпатия. Депрессия
Жить не хочется, виню себя, что изменила мужу. Как выйти из этого состояния?
Здравствуйте, Евгения.
Я хочу вам помочь.
Давайте с вами договоримся и выйдем в сеть одновременно примерно на час, чтобы консультация была в режиме диалога, так гораздо эффективнее
Здравствуйте, Оксана, давайте! А на какое время?
Время МСК?
Хорошо
Я тут
Я тоже на связи
Сейчас я вам буду задавать вопросы, вы постарайтесь максимально полно отвечать на них
Я начала винить себя, что если бы я не переехала в этот город, не познакомились бы с парнем. Не развелись бы с мужем. Я бы не вложила свои деньги, так как муж бы мне этого никогда не позволил. Мы бы жили счастливо и все было бы хорошо.
Во-первых, эту мысль надо из головы убирать. Потому что это просто ваши догадки. Вы не знаете как сложилась бы ваша жизнь. Если бы вы не переехали. Вы ине думали о том, что все могло быть гораздо хуже? Откуда в вас такая уверенностьЮ тем более так долго, вы говорите. Что три года об этом уже думаете
Парень меня всячески поддерживает, говорит, что все образуется и мы закроем долги и все будет хорошо
Я вас правильно поняла, что это тот самый мужчина из-за которого вы развелись с мужем?
То есть вы все таки не ошиблись в нем? Он столько лет с вами, не смотря на невзгоды.
Вы говорите, что он вас поддерживает
А как к нему относитесь вы? Остались чувства? Есть любовь?
Ну потому что я бы тут с парнем этим не познакомилась и не разрушила свою жизнь. И теперь в этом городе я чувствую себя не комфортно. И в тот, откуда приехала возвращаться тоже не могу. Так как там все знакомые и родственники бывшего мужа живут.
Плачу постоянно, жалею себя, ненавижу за то, что так поступила.
Давайте здесь подробнее - о чем вы сильнее всего жалеете? Как поступили? С неудачными финансовыми вложениями или с изменой мужу или что решились уйти тогда к парню?
Ходила к частному психотерапевту
Это именно психотерапевт или психиатр?
Психотерапевты обычно не выписывают лекарства
Ваш терапевт проводила вам какую-то диагностику? У вас поставлен диагноз? Например, депрессия? Свами проводились беседы? Какие техники вы пробовали? Были ли улучшения?
Да, это тот самый, из-за которого все произошло. Мне кажется я его не люблю. И все время думаю, если бы не он, все было бы у меня хорошо. И мне его жалко. Что он любит меня и все делает для меня. Я уйти от него не могу из-за этого. Да и не знаю, надо ли уходить. Иногда я думаю, что если бы не он, я бы давно умерла. И мне было бы лучше. Я живу с ним, но не чувствую его семьей. И вроде радоваться надо, что замуж позвал меня, а я не хочу. Мне фамилия его не нравится. И моя девичья не нравится. Я оставила фамилию мужа. Чтобы документы не менять и денег сэкономить. Все в доме напоминает мне о муже. И иногда мне кажется что я проснусь, а это все сон. И у нас все хорошо.
Ну потому что я бы тут с парнем этим не познакомилась и не разрушила свою жизнь
Вы считаете, что вашу жизнь вы разрушили именно из-за парня?
А муж был идеальный?
Вам не кажется, что измены бы не было, если бы в вашей семье все было гладко?
Это действительно очень плохая идея - винить себя.
Нести ответственность за свою жизнь, конечно, стоит
Но дайте себе право на ошибку, простите себя за нее
И в тот, откуда приехала возвращаться тоже не могу.
А с какой целью вам туда возвращаться? Очень много других городов разных, красивых и не очень. Зачем вам ехать туда, откуда вы когда-то сбежали?
Я больше всего на данный момент жалею о том, как поступила и что решилась уйти к парню. Смотрю на других людей, они живут вместе не смотря ни на что. Я же перечеркнула 7 лет своей жизни. Повелась на красивую внешность и поддалась чувствам. Я думала, что с парнем мне будет лучше, а надо было работать надо отношениями. Я морально не могу себя простить. И одно из другого вытекает. Если бы не ушла, то мне бы не надо было отдавать долги. Я бы не вылезла в пирамиду и не стала бы иметь больше долгов. Я ненавижу себя за это.
Все в доме напоминает мне о муже.
Как вы думаете - вы все еще любите мужа?
Вообще это нормальная реакция почти у всех, кто разводится ради новых отношений. Наступает стадия разочарования и сразу кажется. Что раньше было лучше. Вы уже не помните тех деталей. Из-за которых решились на измену. Вы помните только хорошее и боитесь, что сделали неверный выбор.
Но выбор в любом случае уже сделан. Остается принимать ситуацию такой, какая она есть.
Я кстати с вами согласна, что брак вашего мужа через пять месяцев после развода свидетельствует либо о том, что эта девушка уже была в его жизни. Либо он сделал это назло вам. Но раз они уже много лет живут...
Опять же это только мои догадки, я соглашаюсь с вашими подозрениями.
Может, все не так уж идеально было в браке.
Что вы хотите на данном этапе?
Вернуть мужа?
Решиться уйти от парня?
Какое у вас желание?