КонсультацииЛичностные проблемы

Во время стресса занимаюсь самобичеванием. Как научиться это контролировать?

235
25 мая 2023
Айз
В состоянии стресса начинаю калечить себя, рву волосы на голове, царапаю, бью себя. Меня это сильно пугает, и контролировать это не могу. Лишь когда чувтствую физическую боль начинаю успокаиваться

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
25 мая 2023

Айз, добрый день! Меня зовут Милослава. Способы адаптации нашей психики к стрессу порой и правда могут быть неожиданными или даже пугающими. Однако, хорошая новость в том, что способов справиться со стрессом много, и наш мозг можно научить использовать другие! Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Если Вы согласны, напишите, пожалуйста, и мы сможем приступить к беседе, чтобы вместе поискать другие варианты совладания со стрессовыми ситуациями.

Условия консультации
1. Мне важна Ваша открытость и как можно более подробные ответы на все мои вопросы, ну и конечно же, Ваша готовность к изменениям! 2. Бесплатная консультация проводится в течение трёх дней с момента моего первого ответа, и включает в себя мои ответы не реже, чем 1 раз в сутки. 3. Бесплатная консультация имеет краткий текстовый формат и не гарантирует глубинную проработку Вашего запроса. Однако, во многом эффективность бесплатной работы зависит от Вашего настроя :) 4. Глубинная проработка проблемы и качественные внутренние изменения возможны в индивидуальной работе на платной основе. 5. Доступны такие форматы платной консультации: – личная переписка - 1500 руб. за один день работы; – сессии онлайн на любой удобной платформе (Skype, Google Meet, WhatsApp) – 2000 руб. за 50 мин. 6. Для записи на платные сессии Вы можете обратиться в любое время в личные сообщения.
30 мая 2023

Айз, добрый день! Время для бесплатной консультации, согласно условиям, подошло к концу. Я вынуждена закрыть консультацию.

Напомню, что если Вы захотите продолжить работу, то можете сделать это, обратившись к платному формату, или создать новый запрос на бесплатную работу.