Чувствую опустошение после общения с людьми, стала закрываться. Что с этим делать?

Надеюсь, что кто-то сможет помочь мне и выслушать

Здравствуйте, Карина! Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Если Вы согласны, напишите, пожалуйста, и мы сможем приступить к разбору вашей ситуации

Почему Вас беспокоит необходимость удерживать людей?

Привязанность, нежелание прекращать общение и возможно страх иногда, что мне не с кем будет общаться в жизни

Оценить свою потребность в привязанности от 1 до 10. Аргументируйте: почему для Вас это важно? Что Вы от этого получаете? Какие выгоды? Что Вам это дает?

На данный момент где-то на 6. Для меня это важно потому что я получаю новые эмоции, мне приятно написать человеку и поговорить обо всём, обсудить то, что меня волнует.

Сколько человек у Вас сейчас в окружении для этих целей?

Не знаю, если честно. Просто есть окружение с которым я хочу подружиться как-то, проводить время вне учебы, но я просто не знаю как мне с моей проблемой это сделать

Какие конкретно проявления людей Вы воспринимаете как холодность?

Краткие ответы, нежелание обсуждать возникшую проблему, игнорирование проблемы, которая была для меня важна

Карина, данную ситуации можно только принять. Важно, чтобы Вы смогли абстрагироваться от прежнего опыта. Переориентируйте свое внимание на установление близких отношений с другими людьми.

У меня было подобное в жизни. Главное, чтобы Вы сейчас смогли выстраивать взаимоотношения. Ищите тех, кто как и Вы готов открывать свое сердце, а от других отказывайтесь.

Что нужно сделать, чтобы выстроить взаимоотношения с кем-то?

Какие у Вас интересы / активности / занятия?

Давно увлекаюсь живописью и психологией. Могу посмотреть фильмы разных жанров и я меломан. Но у них как будто какие-то другие интересы. Так же мне как-то сложно начинать искать общие темы с человеком и пытаться общаться, ведь после этих попыток я не чувствую себя хорошо, а наоборот чувствую опустошение