Как перестать себя винить и научиться принимать помощь в декрете?

Как справится с чувством вины, которое возникает, когда я принимаю помощь? Я в декрете, не работаю, дела по дому практически не успеваю делать. Муж работает и предлагает свою помощь по дому, а мне так сложно ее принять, что доходит до слез и чувствую себя виноватой в том что не могу уследить за домом и ребенком одновременно