КонсультацииЛичностные проблемы
Как мотивировать себя жить интересную жизнь?
Думаю, что на столь негативные эмоции уходит много сил.
Тааак, а расскажите какими конкретыми действиями это выражается?
Наверное тем, что я фокусируюсь на недовольстве своем (своей жизнью, сравнением с другими), на том, чего не имею. Ощущение постоянного внутреннего конфликта изнуряет
Внутренний конфликт проявляется в противоречивых аргументах. Мне хотелось бы иметь то, что есть у других, но в то же время есть понимание что зависть может отбирать долю моей энергии, которую возможно можно было направить на достижение своих целей. Зависть заставляет сравнивать меня с другими людьми и ощущать свою недостаточность, а в таком состоянии ориентироваться на какой-то результат сложно. Но я не знаю, как это все изменить.
Алиса, а какие это противоречивые аргуметы? Каким образом зависть может отбирать долю энергии?
Расскажите побольше о зависти, что это за чувство, когда стало мешать, когда появилось, что вы думете о себе, когда завидуете.
Скажите, а почему вы не работали по первой специальности? Вы успели работать до поступления на 2ое образование или вам только предстоит начать карьеру?
Расскажите, какой вы себя видите через пять лет?
И чему вы завидуете больше всего из всего вышеперечисленного?
Я выше описала противоречивые аргументы.
А зависть возможно отбирает энергию потому что испытываю негативные эмоции, а они энергозатратные.
Я не пошла работать по первой специальности, потому что в какой-то момент, посреди обучения поняла, что это не мое и я не хотела бы связывать свою жизнь с этим делом. После школы, я плохо понимала себя и пошла в университет потому что нужно где-то учиться после школы.
После получения диплома, я устроилась на работу не по специальности, чтобы просто зарабатывать деньги. Но работала я недолго, так как вышла замуж и пришлось переезжать в Москву вслед за мужем, так как ему поступило выгодное предложение по работе.
Через 5 лет, я бы очень хотела иметь детей, работать на любимой работе, заниматься спортом чтобы иметь красивую фигуру, путешествовать. Хотелось бы иметь друзей, с которыми мне было бы хорошо и комфортно проводить время, быть смелой и решительной, не бояться проявлять себя в творчестве, не оглядываться на мнение окружающих.
И я завидую часто тем людям, которые это все имеют или умеют, что выше перечислила. Бывает, что завидую даже без повода. Мне это вроде бы и не нужно то, что есть у человека, но я испытываю зависть все равно
Наталья? Вы здесь?
Алиса, здравствуйте. Расскажите о зависти. Я правильно вижу вы завидуете и это вызывает злость на людей и на себя за то, что испытываете зависть?
А когда вас в детстве сравнивали вы злились или какое чувство испытывали?
Вы не выбрали выступать из страха, что вас осудят или осмеют. Правильно я поняла?
Сейчас, что ва парализует?
Да, так и есть. Злость присутствует как и по отношению к людям так и к себе.
Когда меня сравнивали с другими в детстве, я не испытывала сильной злости, может быть самую малость. Во мне присутствовало ощущение своей никчемности, я была расстроена от понимания, что я хуже. А сейчас, мне порой хочется окружающим доказывать что-то. Например, я обрабатываю фотографии, чтобы выглядеть лучше чем есть на самом деле, после того как я получила первый диплом, я тут же стала об этом писать в соц сетях. Либо пытаюсь хвастаться своими начинаниями, так же выкладывая в сеть «фотоотчет». Но при этом, в реальной жизни, у меня нет каких-то достижений глобальных. Но мне хочется, чтобы общество, в том числе и люди из детства увидели, что я тоже что-то могу, что я не хуже их. Но в глубине души наверное я так не думаю
На счет выступлений вы правы. Меня парализовал страх быть осужденной, что меня будут критиковать. И до сих пор во мне это есть
Я даже не знаю, можно ли считать это
Достижениями.
То, что получила образование. Вышла замуж за любимого человека и смогла построить с ним нормальные взаимоотношения. 5 лет назад я изучила немецкий язык, исключительно для себя, так как мне он нравился еще со школы. Бросила курить, будучи студенткой я часто могла курить в компаниях, но это вредную привычку я бросила. Не знаю даже, мне честно говоря хвастаться нечем. Я ничего не достигла
10 лет назад у меня не было достижений
Мне было 19 лет тогда
Значит вы уже закончили школу и даже успели поступить учиться?
Смотрите вы указали большое количество достижений, но говорите, это не достижения вовсе. Хорошо пусть так: поступить учиться - так делают все, выйти замуж за любимого - удача, бросить курить - сила воли, учить язык - удовольствие, обратиться к психологу - модная тенеденция, тогда, что такое по вашему достижения?