Мой муж абьюзер, ощущаю себя полным ничтожеством. Что делать в такой ситуации?

Здравствуйте, Ольга! Готова с Вами поработать. Прошу ознакомиться с условиями проведения бесплатной консультации. Если Вас всё устраивает, напишите, пожалуйста, об этом.

Здравствуйте. Да. Все устраивает

Ольга, Вы пишете, что Ваши отношения абьюзивные и дальнейшее описание действительно соответствует этому термину. Вам в этих отношениях очень тяжело, больно. Эти отношения Вас разрушают, партнёр не уважает Ваши границы, унижает и не проявляет желания работать над собой. При этом Вы пишете о любви к партнеру. Что для Вас любовь и как Вы понимаете, что это она?

Большая привязанность, желание быть с человеком но в том, его спокойном состоянии. Быть для него лучше, менять свои недостатки ощущать гармонию, я постоянно о нем думаю.

Он нажимает на больные точки, даже те, которые никогда не были такими. Заставляет сомневаться в себе своими словами...

А я все равно не могу без него...

Я правильно понимаю, что Вы определяете любовь как некое ощущение привязанности? А как проявляется любовь со стороны мужа к Вам, как Вы понимаете, что Вы любимы? Любовь ведь это не только чувства, но и некое поведение.

Также Вы много пишите о том, как быть лучше для мужа. А что Вы хотите для себя? Каких отношений бы Вы хотели? Что для Вас важно?

Любовь с его стороны проявляется- он не жалеет на меня денег, у него странные проявления любви кнутом, чаще чем пряником он считает что говоря о моих недостатках и ругая меня это подстёгивает меня исправлять косяки и как бы в этом проявляется его забота. А в нормальном виде любовь проявляетсяне всегда, по настроению

Для меня важно доверие и чтобы не было страха. Важно не бояться говорить о чувствах и не бояться что то сделать не так и не то.

Я понимаю это странно все со стороны. Говорить про любовь к нему описывая это все. Я понимаю что нахожусь в состоянии жертвы, но он то по 1 мужчина и моя первая любовь, я просто не знаю как иначе и не хочу ни с кем другим быть. Это мой выбор, мой мужчина, я испытываю к нему настолько сильные чувства - любви, привязанности, важности, что готова на что угодно чтобы изменить ситуацию

Ольга, Вы действительно считаете, что критика, унижения, попытки изменить человека вместо принятия его ценности и уникальности - это всё про заботу и любовь? Любить значит намеренно причинять страдания?

Головой понимаю что нет, это не так

Для меня важно доверие и чтобы не было страха. Важно не бояться говорить о чувствах и не бояться что то сделать не так и не то.

Как в Ваших отношениях это проявляется?

Отказываюсь верить в его жестокость, в то что у него нет ни капли эмпатии ко мне... Зачем тогда он со мной если я так ненавистна? Зачем сегодня говорит что лучше меня нет, а завтра что я ничтожество. Я очень много читала про абьюз, примерно представляю как это все работает. Но не могу ничего с этим сделать, не могу противостоять, не могу отключить чувства и включить полность мозг

Как в Ваших отношениях это проявляется?

Никак. То есть в одностороннем порядке. Я слушаю его, пытаюсь понять даже когда не совсем его слова сходятся с моим мировосприятием, слушаю его чувства, вижу их в агрессивном выражении

Это мой выбор, мой мужчина, я испытываю к нему настолько сильные чувства - любви, привязанности, важности

Как Вы эту любовь ощущаете в теле? Как Вы чувствуете свою важность?

Готова на что угодно чтобы изменить ситуацию

Мне жаль Вам это говорить, но вряд ли Вы сможете изменить ситуацию без поддержки мужа. Отношения это двое. Это как теннис: если один не отбивает мяч или постоянно нарушает правила, специально бросает мяч не в ту сторону, уходит и т. Д, то как долго сможет продолжаться игра? Как долго напарник сможет в одиночку играть, пытаясь отбивать мяч за двоих и бегая с одного поля на другое туда сюда? И сколько бы он не пытался стать лучше и как бы не тренировался, вряд ли что-то изменится без участия второго.

Мне так хочется просто с ним поговорить по душам. Чтобы он сказал мне за что он так? Почему так происходит? Чтоб он искренне сказал что чувствует в те моменты когда обижает меня, чтобы услышал что чувствую я. Но у меня нет такой возможности. Любая попытка просто поговорить заканчивается оскорблениями и криком с его стороны

Как Вы эту любовь ощущаете в теле? Как Вы чувствуете свою важность?

Когда он уделяет мне внимание искренне что то говорит относится с заботой я начинаю парить, расслаблчюсь, а потом дам резко и все.

Зачем сегодня говорит что лучше меня нет, а завтра что я ничтожество. Я очень много читала про абьюз, примерно представляю как это все работает.

Суть абьюзивных отношений в этих эмоциональных качелях. Если Вы выйдете из игры, то он не сможет её продолжить, поэтому то кнут, то пряник. И чем сильнее раскачиваются качели, тем сильнее контраст между "всё плохо" и "все хорошо". И тем сильнее страх с этих качелей спрыгнуть, ведь будет больно. Но, спрыгнуть и выжить можно, только так появится шанс идти дальше. Выбор всегда за Вами. Либо оставаться в этой привычной боли на качелях и честно признаться себе в том, что это Ваш выбор. Либо слезать, сталкиваясь с болью. И там и там тяжело, но важно ориентироваться на то, что будет ценнее.

Мне так хочется просто с ним поговорить по душам. Чтобы он сказал мне за что он так? Почему так происходит? Чтоб он искренне сказал что чувствует в те моменты когда обижает меня, чтобы услышал что чувствую я. Но у меня нет такой возможности. Любая попытка просто поговорить заканчивается оскорблениями и криком с его стороны

Ольга, я искренне сочувствую Вашему положению. Я прекрасно понимаю Ваши желания, у Вас самые добрые намерения и Вы правда очень стараетесь. К сожалению, мы не можем изменить или повлиять на чувства партнера. Вы ничем не заслужили жестокость, это его выбор, а не Ваша вина.

Внутри Вас много любви и заботы по отношению к мужу, а что с той частью Вас, которая про любовь к себе?

Ничего. Я вообще себя потеряла мне кажется