Чувствую себя ничтожеством, завидую другим и ненавижу их. Как от этого избавиться?

Здравствуйте, Юлия. Прочитайте пожалуйста условия консультации и если всё устраивает напишите письменно согласие для продолжения уточнения вопроса.

Добрый день, я прочитала условия консультации, меня всё устраивает.

Юлия, что для Вас будет актуально поговорить о чувствах, начать искать что мешает их прожить и идти дальше? Или Вы что имеете в виду в вопросе как от этого избавиться? Что такое для Вас это сейчас - плохая привычка или какая-то часть Вас?

Я хочу избавиться от зависти, она меня разрушает. Я хочу радоваться жизни, радоваться успехам других людей, а не ненавидеть их из-за того, что они лучше меня. Хочется перестать мысленно унижать и обесценивать труд людей.

Мне нравится когда людям плохо, мне нравится когда известные люди страдают.

Также, хочу избавиться от навязчивых грёз и жить своей жизнью, а не жизнью девушки, которую я сама же и придумала.

Думаю, это уже часть меня.

Юлия, уточните пожалуйста:

нравится когда людям плохо, мне нравится когда известные люди страдают.

Всегда ли так было? На что чувство зависти похоже у Вас, можно определить его размер? Когда оно возникло и был ли возраст, когда оно не так много занимало Вас?

Меня бесит когда известные люди радуются. Например, мне нравится какая-нибудь корейская группа, и меня прям раздражает когда они счастливы, типо у них есть всё: роскошные дома, машины, всемирная Слава и т.д., пусть страдают, я хочу чтобы их начали ненавидеть. Когда они плачут, у меня появляется улыбка, и мне радостно, что у них не всё хорошо. Такое своё поведение меня сильно расстраивает, ведь я не хочу быть завистливой мразью, я пыталась с этим бороться, но зависть как была, так и осталась.

Так было не всегда. Такую сильную зависть я начала испытывать примерно полгода назад. Даже не знаю, на что оно может быть похоже.

В начале этого лета я прям сильно завидовала людям, в частности я завидовала успешным людям. А потом всё становилось лучше, потому что там где я была в начале лета был плохой интернет. Но когда интернет появился, меня опять начинает мучать это чувство зависти. Похоже что это от телефона.

Юлия, спасибо за искренность, давайте попробуем посмотреть где может быть причина или может быть Вам удастся заметить, а что избавило Вас от зависти в период без интернета?

Что Вы запретили самой себе при взглядах на людей во время их праздника? Вы же не на каждом празднике так себя чувствуете? Что по вашему есть у других?

Если честно, я не могу найти точную причину. Может быть это из-за того, что я стала меньше сидеть в соц. Сетях и стала меньше смотреть на объект своей зависти.

Извините, я не очень поняла вопрос про праздник.

Что Вы запретили самой себе при взглядах на людей во время их праздника? Вы же не на каждом празднике так себя чувствуете?

Можете вспомнить праздник, на котором Вы радовались вместе с другими людьми или Вам это не свойственно и при личном присутствии? Каждый человек отличается по характеру, какой опыт у Вас в настоящее время?

Да, я могу вспомнить праздник, на котором я радовалась вместе с другими. Это такие праздники, как день рождения близких друзей.

Но я хорошо помню ужасный недавний праздник на котором я была. Это был день рождения моей подруги детства. На том дне рождения я ужасно и неуважительно себя повела. Все танцевали и веселились, а я просто сидела в телефоне. Мне очень неловко из-за этого, но тогда я не могла с собой ничего поделать, потому что было много незнакомых мне людей, и я не могла просто взять и подружиться с ними, поэтому пришлось просто сидеть и ждать пока праздник закончится.

В этой фразе одновременно и про возможность подружиться и то, что остановило Вас:

Не могла просто взять и подружиться с ними, поэтому пришлось просто сидеть и ждать пока праздник закончится.

В это время какие чувства были у Вас?

Если вернуться к началу темы. Насколько Вы хотите подружиться или скорее видите, что другие люди делают это чаще, чем Вы?

В это время какие чувства были у Вас?

Раздражение и грусть.

Насколько Вы хотите подружиться или скорее видите, что другие люди делают это чаще, чем Вы?

Я очень хочу дружить с многими людьми, но у меня не получается перебороть себя и даже попробовать поговорить с ними.

Юлия, насколько Вы в настоящее время принимаете себя? Что Вам такое важно в других? Или это больше про коммуникацию, общение? Эта тема про что для Вас в большей степени? У Вас возраст, когда только начинается обучение профессии, насколько Вы определились с этим в настоящее время? Посмотрите и желательно написать и чувства, мысли и может быть настолько Вы хотели бы продолжить тему в саморазвитии или больше сейчас имеет значение вернуть себе покой?

Насколько Вы в настоящее время принимаете себя?

У меня низкая самооценка, но это зависит от настроения

У Вас возраст, когда только начинается обучение профессии, насколько Вы определились с этим в настоящее время?

Я не знаю на кого мне поступать. Я не знаю чего я хочу. Я боюсь, что буду работать на какой-нибудь тяжёлой работе и при этом получать зарплату около 30. 000₽ если не меньше.

Хотя, я знаю кем хочу быть, но это лишь останется несбывшийся мечтой.

Юлия, Вам уже есть 18 лет? На сайте консультации только для совершеннолетних или я могу переадресовать Вас.

Я не знаю на кого мне поступать.

После уточнения можно продолжить разговор, если это актуально для Вас.

Мне пока что нет 18. Можно ли продолжить разговор?

Юлия, чуть позже можно будет написать мне. Сейчас оставлю Вам телефон для подростков: 8-800-2000-122. Посмотрите какая тема будет актуальна для Вас, звонок бесплатный и в любое удобное время. Можно закрыть самостоятельно консультацию после звонка и написать отзыв, если хотите сегодня или завтра. Буду рада видеть Вас, если будет актуально чуть позже и спасибо за обращение, внимательное отношение к вопросам и желание найти ответы. Всего доброго Вам!

И Вам большое спасибо.