КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Мне тревожно и страшно от мыслей, что скоро умру. Как справиться?

129
25 июл. 2023
Яна
Внезапно мне пришла мысль, что я скоро умру и стало очень тревожно и страшно. Было время, когда я думала о суициде, но не потому что не хотела жить, а не хотела жить так как жила, а сил исправить не было. Когда резко появилась мысль, что я скоро умру, мне стало очень страшно, что это не просто навязчивая мысль, а действительность. В течение дня эта мысль меня не беспокоит, а когда наступает вечер, эта мысль снова появляется и сразу хочется плакать и возникает чувство тревоги. Очень страшно, ведь говорят, что люди чувствуют свой конец.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
25 июл. 2023

Яна, добрый день! Меня зовут Ирина, готова Вам помочь. Ознакомьтесь, пожалуйста с правилами бесплатной консультации и выберите удобный для Вас формат.

25 июл. 2023
Яна

Бесплатная консультация была бы удобней в формате переписки.

25 июл. 2023
(изменено 25 июл. 2023)

Хорошо.

Яна, расскажите, пожалуйста, как давно Вас посещают мысли о том, что возможно Вы скоро умрете?

25 июл. 2023
Яна

Несколько дней

25 июл. 2023
Но не потому что не хотела жить, а не хотела жить так как жила, а сил исправить не было

Можете подробнее рассказать, что имеете ввиду, когда пишите "жить как жила"? Что именно не устраивало? Сейчас что-то поменялось?

25 июл. 2023
Яна

Жила в своих страхах. Да, сейчас поменялось, я вышла из них.

25 июл. 2023

Яна, а с чем были связаны эти страхи и как Вы из них вышли?

25 июл. 2023
Яна

Извините за беспокойство, спасибо Вам! Нашла себе психолога в своем городе.

25 июл. 2023

Хорошо, Яна. Всего доброго!