КонсультацииПсихологические пищевые нарушения

Как бороться с регулярными перееданиями?

74
26 июл. 2023
Алиса
Беспокоят регулярные переедания. В прошлом году я отказывалась от сахара, мучного, ела очень мало и в итоге сбросила вес. Стала зациклена на цифре. Кажется, что заработала расстройство пищевого поведения. В какой-то момент я начала добавлять в свой рацион те самые запрещенные продукты, к тому же добавился стресс и я стала очень сильно переедать. Это происходит уже несколько месяцев и я набрала вес. Меня очень беспокоит этот факт, мое окружение говорит, что это нормально, ведь из-за стресса всегда люди много едят, но эти слова не успокаивают, появились комплексы, очень не комфортно ходить сытой. Пытаюсь снова похудеть

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
28 июл. 2023

Здравствуйте! Прочитайте пожалуйста условия консультации и напишите письменно о согласии, если всё устраивает для продолжения уточнения вопроса.