Почему я чувствую вину, если вдруг не рассказала парню всю правду?

У меня недавно появилась проблема, я боюсь скрывать от своего мужчины что либо, мысли, переживания, сны, даже действия, если я что то не скажу ему то у меня начинается страх и тревога, я вчера рассказала ему о всём что накопилось и то что не говорила ему, мне стало намного легче, но на следующий день я начала себя мучать вопросами всё ли я рассказала, ничего ли не скрыла и вспоминала что думала о нём не очень хорошо насчёт внешнего вида, но не придала значение, и у меня началось всё по новой, тревожность, страх скрывать что то, как и было до того как рассказала ему все, я испытываю чувство вины если не расскажу что то. Почему у меня так? Только думала все облегчилось но опять я вспомнила что то по чему буду переживать. Даже и рассказывать не хочется потому что опять я на следующий день вспомню что то новое, почему раньше такого не было? И как от этого избавиться?