Подозреваю у себя социофобию или СДВГ. Что делать?

А что чувствуете? Вы сказали - я это ненавижу. Что там за эмоция?

Обида или гнев. У меня эмоции притуплены я не понимаю что конкретно.

Это просто определить. Что в этот момент хочется сделать: расстроиться и уйти или ответить на грубость? Я именно про внутреннее желание - не про само действие.

Хочется все вместе сделать.

Значит, это и обида, и гнев вместе. Хорошо. Эту ситуацию мы в этом месте пока оставим. Давайте вернёмся к знакомствам. Вы сказали, что не можете найти тему для разговора. Расскажите чуть подробнее, как это выглядит. Вот вы подошли, общий друг вас представил. Что происходит дальше?

Нет, я сам начал знакомится, для меня это необходимо. Без друзей я, наверное, умру. Я не представляю жизнь в колледже без общения с друзьями. В школе меня все знали и уважали, я пытаюсь сделать такую репутацию снова. Но поскольку люди то не знакомые, это сделать сложно. Я опять вхожу в депрессию. Почти так же и с любовью, мне хочется завести себе девушку, но это сложно и непонятно. Плюс к тому же я не чувствую вообще никакую любовь, я просто ничего не понимаю. А насчет колледжа опять же мне хочется заводить новые знакомства и я их завожу, н омне хочется дружить со всеми, как в школе.

То есть у вас уже есть опыт, как общаться со всеми и быть в центре внимания. Как вам это удалось тогда, в школе?

Удалось потому что я был очень общительным. Не без драк, так меня боялись но я дрался не просто так, а за негативные действия к другим. Меня начали уважать, просить помощи. Я в детстве попал в плохую компанию и она меня изменила в худшую сторону. Так же на мой характер тогда повлиял мой отец, но сейчас я другой человек.

Вы изменились и это нормально. Какие сильные стороны есть в вас сейчас? В вас новом?

Мои сильные стороны это: доброта, честность, прямолинейность, благородство. Это все новые качества. Меня за это и любили.

Мне кажется, у человека с такими качествами не может не быть множества друзей. Возможно, стоит дать себе время проявить их?

Возможно, но я не знаю как. Плюс я очень хорошо разбираюсь в людях и могу узнать с каким человеком можно дружить.

Возможно, этот навык и поможет? Если вы знаете, с кем у вас сложится контакт. С чего на ваш взгляд можно было бы начать? Какой первый шаг сделать?

Я даже и не знаю

Может быть попробовать чуть больше открываться людям? И не ждать быстрых результатов, что всё будет сразу как в школе.

Думаю так и сделаю, я открытый человек. Спасибо большое за помощь.

Удачи вам! Уверен, что у вас всё сложится.