Апатия и отсутствие надежды. Как справиться с этим состоянием?

Вы правы! В целом когда я ощущаю усталость, я могу так сделать и сменить свое настроение. Можно не пребывать в этом состоянии так долго

Диана, как вы себя сейчас чувствуете?

Сейчас намного лучше, ощущаю эмоциональный подъем. Нет ощущения катастрофы

Могу я чем-то ещё вам помочь или мы можем на этом остановиться?

Хочу спросить уточнить. Получается, нужно опираться на то, что меня радует, и пытаться это воссоздать? Чтобы не ощущать негатива

В целом, да. И ещё старайтесь формулировать свои желания без предлога «не»:

Чтобы не ощущать негатива

Это ваше высказывание заменим на: чтобы ощущать позитив.

Хорошо, я думаю мы можем завершить консультацию. Вы мне очень помогли!

Хорошо, Диана. Потребуется ещё помощь обращайтесь, буду рада помочь.

Тогда закройте пожалуйста эту консультацию, буду благодарна на небольшой отзыв.

Всего вам доброго, выздоравливайте.

Спасибо)